Sağlık
Vücuddaki kötü toksinleri atan salata
June 18, 2012
Malzemeler: Havuç Kuru soğan Kırmızı turp Roka Ispanak Limon Tere Maydonoz Lahana Hazırlama:Tüm malzemeyi iyice yıkayıp doğrayın,malzemelerden istediğiniz kadar kullanabilirsiniz.Fakat mutlaka yemeklerden önce tüke...
Diş İltihaplanmasına Bitkisel Çözümler
June 17, 2012
Tedavi olmayan diş abseleri ve diş çürükleri, bir çok rahatsızlığa sebebiyet verebilir. Kronik hal alırsa, kist haline gelir ve ağız mukozası ya da yüz çevresini delip dış çevrelere nüfuz eder. Diş çürüklerini ağrı olmadığı sürece pek önemsemeyiz. F...
Daha Hızlı Kilo Verme Teknikleri(Diyetisyen Özlem Sert Aydın)
June 17, 2012
Kilo ermek,zayıflamak günümüzün popiler konularından biri oldu.Şişmanlık sağlık açısından gerçekten riskli bir dururm.Tüm uzmanlar her gün şişmanlık ve getirdiği hastalıklar hakkında bilği veriyorlar.Üstelik özellikle bayanların hangi yaşta olursa ol...
Bölgesel zayıflama çayı (Dr.Ender Saraç)
May 31, 2012
Öncelikle zayıflamak isteyenler beslenmelerine dikkat ederek,şeker,tuz,ve undan uzak durarak,dengeli beslenerek aşağıdaki çayı içerek ve egzersiz de yaparak bir kaç hafta içinde yağların fazla olduüu bölgeyi inceltebilirler. &nb...
MELATONİN ÖMRÜ UZATIYOR
May 30, 2012
Anti Aging uzmanı Dr. Nihat Güven;“Gençlik hormonu” olarak da adlandırılan “melatonin” hormonunun zifiri karanlıkta uyunması halinde, uyuduktan 1-2 saat sonra uyku esnasında salınan önemli hormonlardan biri olduğunu söyledi. M...
Elma ve Elma suyu yaşlanmanın etkilerini azaltıyor(Alzheimer ve Demans’a etkili)
May 30, 2012
Prof.Dr.Neriman İnanç; elma ve elma suyunun beyin hücrelerindeki toksit maddelerin sebeb olduğu stres ve yaşlanmanın etkilerini azalttığını belirtiyor. Anti oksidan özelliği olan elmanın kalp damar hastalıkları,prostat kanseri, felç riskini azaltmanı...
Acil kilo verdiren “birler çorbası”(Dr.Ayça Kaya)
May 28, 2012
Dr.Ayça Kaya;Doktorum proğramında acil kilo verdiren çorba tarifini verdi. Malzemeler: 1 adet soğan 1 adet domates 1 adet patates 1 adet pırasa Biraz ıspanak 1 diş sarımsak 1 adet taze kırmızı biber 1 adet taze yeşil biber...
Egzersiz ile depresyondan kurtulun!
May 23, 2012
Düzenli egzersiz yapılması depresyonun önlenmesinde etkili oluyor! Hacettepe üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.Dr.Haydar Demirel;egzersizin mutluluk hormonunun salğılanmasını artırdığını belirterek,hayatttan ...
Kalp sağlığınız için yağsız peynir tüketin(Dr.Ender Saraç)
May 18, 2012
Son derece sağlıklı olan peynir aşırı yağlı ve çok tuzlu tüketildiğinde yararından çok zarar veriyor.Yağlı peyniri seviyor olabiliriz ama kalbimizi düşünüyorsak,satın alırken yağsız yada az yağlı peynirleri tercih etmeliyiz.Bu peynirleri yerekn biran...
Dr.Ender Saraç; Yaza Girerken İncecik Olun!
May 18, 2012
Dr.Ender Saraç; 18.05.21012 tarihli posta gazetesinde Yaza girerken incecik olun formülünde günlük menüyü veriyor. SABAH: Kalkınca 1 bardak limonlu ılık su için. 3 yemek kaşığı sade müsli. 2 yemek kaşığıyulaf ezmesi...
