Sağlık
Kışa girerken ve kışın direncimizin artmasında “C” vitamininin önemi
October 31, 2011
Artık kış mevsimine giriyoruz,direncimizi ne artırır sorusuna, ilk akla gelen cevap “C” vitaminidir kuşkusuz. C Vitamini ne işe yarıyor? bağışıklık sistemini güçlendiriyor, hastalıklara karşı savaşta çok etkili bir silahdır.Strese karşı h...
Kendinizi yorgunmu hissediyorsunuz? Zihin yorgunluğunuz mu var? Karanfil çayı
October 30, 2011
Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu; Kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz?başınızın üzerinde ağırlık mı var? gerginmisiniz? İşte size mükemmel özelliklere sahip bir karanfil çayı: Yorgunluk,zihin yorgunluğu,gerginlik için: Hemen bir bardak su kaynatın içine 9-1...
Dikkat dağınıklığına öneri
October 30, 2011
Herhangi bir toplantıda yada araba kullanırken,dikkatinizn dağıldığını hissettiğinizde yada uykunuz geldiğinde,kulak memenize bir çimdik atın,çekin.Bu hareket beyninize kanın gitmesinei kolaylaştırdığı için, hemen kendinize geleceksiniz....
GÖRÜNMEZ SANDALYE EKSERSİZİ(MEHMET ÖZ)
October 21, 2011
Kilo dediğimiz zaman hemen bel çevresi aklımıza gelir.Genelde kilolar hep belçevresin de toplanır ve bel çevresi kiloları da bir çok hastalığa yol açıyor. İşte, Prof.Dr.mehmet Öz tararafından önerilen, çok basit ve herkesin her yerde yapabileceğiR...
Sağlıklı Yaşama Önerileri(DR.Mehmet Öz)
October 21, 2011
SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN ŞU ÖNERİLERE DİKKAT EDİN rafine edilmiş ve işlenmiş besinlerden ve unlu ürünlerden uzak durun Kızartma ve hidrojenze yağlardan üretilmiş gıdalardan uzak durun Posalı meyveler,soya fasulyesi,brokoli,lahana tüketin ytağınızın baş...
GÜNEŞ LEKELERİ VE DOGUM SONRASI LEKELERE(MUCİZE KÜR)
October 21, 2011
MALZEMELER: 2 yemek kaşığı yulaf unu 1 çay kaşıgı karbonat 1 yemek kaşığı limon suyu 2 yemek kaşığı gül yağı HAZIRLANIŞI: Malzemeleri teker teker yulaf unuyla karıştırın,çok az da su ilavesiyle,bulamaç yapın.Cildinize sürerek,15 dakika bekletin,sonra...
SANDOLOZ SAKIZI VE ELMA SİRKESİ İLE ÇOK KOLAY ZAYIFLAMA(MÜTHİŞ ÖZELLİKLERE SAHİP SAKIZ)
October 17, 2011
Diyet yapamıyanlar yada diyet yapıpda zayıflamayanların başvurduğu yöntemlerden biri, diyet yaparken strese girip, ayrıca sağlığına zarar veren bir diyet olmaması nedeniyle en çok kullanılan yöntemlerden biridir. peki sandolz sakızı nedir,zayıflmayl...
Anne Sütü Kadar Besleyici Gıda
October 16, 2011
Yaşamımızın,ilk günlerinden itibaren önemli bir besin kaynağı olan Anne sütüne,ilerki yaşamlarda Anne sütüne eşdeğer olan bir besin kaynağu da Yumurta dır. Yumurta içinde Amino asitler ve A;D;E ve B grubu vitaminler başta olmak üzere daha bir çok vi...
Zayıflama çayı
October 12, 2011
Malzemeler: 2 yaprak sinemaki 1 tatlı kaşıgı funda yaprağı 1 tatlı kaşığı biberiye 1 tatlı kaşığı yeşil çay 1 tatlı kaşığı mate yaprağı Hazırlanışı: Bir bardak kaynamış suya tüm malzemeyi ilave ederek,süzün ve günde 3 bardak için, 15 gün devam e...
Göbek yağı eritme kürü
October 11, 2011
Malzemeler: yarım Litre su 1 Adet sulu limon 1 demet maydonoz 4 adet taze lahana yaprağı Hazırlanışı: Kaynamakda olan yarım litre suya lahanalarımızı atıyoruz 3 dakika kaynatıyoruz,ardından maydonuzu ekleyip,3 dakika daha kaynatıyoruz.Ocağı kapatıyor...
