Kan grubu( 0) olanlar için en faydalı besinler(Can Boğazdan Çıkar-Kan gruplarına göre beslenme)

sponsor reklam

canET:Sıfır grupları için,kırmızı et en temel gıdadır.Her türlü eti,üstelik yağlı dahi olsa tüketebilirler.Sıfır grupları için etin bir zararı yoktur.Ancak herşeyin fazla tüketilmesinde herkes için zararları vardır.Sıfır grupları Dana,sığır,koyun,yabani hayvan etleri olmak üzere kırmızı eti güvenle yiyebilirler.Fakat mutlaka yalın halde yenilmelidir.Yani et ile birlikte ekmek tüketmemelidirler.Yogurt ike et arasında en az sekiz saat olmalıdır.Et ile birlikte yeşil yapraklı sebzeler çok iyidir.

BALIK:Balığın her türü sıfır grupları için fayalı ve şifadır.yalnız ahtapot,kalamar,kum midyesi,yayın balığı ve somon yavyarı hariç…

YAĞLAR:Zetinyağı tüm gruplar için şifadır.Zeytinyağı yanında ketenyağı ve ceviz yağı da son derece faydalıdır.Sıfır grubu için zararlı olan yağlar;Mısır ve ayçiçek yağı ciddi riskler taşır.kalp ve kılcal damarlarda tıkanmalara neden olur.

KURUYEMİŞLER;En faydalı olan ceviz ve kavrulmuş kabak çekirdeğidir.
Zararlı olanlar ise;En zararlısı yer fıstığıdır.Kavrulmuş ve bekletilmiş tüm kuru yemişler sıfır grubu için hazmı zzor ve kanın kalitesini bozacak yiyeceklerdir.

SEBZELER VE MEYVELER:

En faydalı olanların başında Enginar,lahana,brokoli,kabak,bal kabağı,marul,çiğ ıspanak,roka,maydonoz,olmak üzere her türlü yeşil yapraklı sebze sıfır grubu için şifadır.Hidiba,pazı,kırmızı pancar,soğan,sarımsak,zencefil,safran,kırmızı pul biber ve kimyon sindirim sistemleri için sonderece faydalıdır.
Meyve olarak;İncir,üzüm,erik,mürdüm eriği,kiraz,vişne,greyfurt,karadut,karpuz,mango sıfır grubu için şifadır.

Bal: Hakiki bal sıfır grupları için şifa kaynagıdır.

Doğal maden suları:Sıfır gruplar için faydalı bir içecektir.Haftada 2-3 defa tüketilebilir.

SIFIR GRUBUNA ZARALI YİYECEKLER.

Karışık etler,(salam,sucuk,sosis) sıfır kan grupları için zaralıdır.Süt ve süt ürünleri sıfır grupları için sıkıntıdır.Özellikle uzun ömürlü pastörize süt ve hazır dondurmalar.Özellikle sıfır grupları peynir ve benzeri hazmı zor süt ürünlerini yeşillikle birlikte yemeye dikkat etmeleri gerekir.

Buğday ürünleri:Sıfır grupları için beyaz undan yaplıan ürünler (pide vb) ürünleri hazmetmesi zordur.Mısır ve  ve ondan yapılan ürünler sıfır grupları için risk taşır.

Rafine olmuş sıvı yağlar:Bu yağlar sıfır grubu için ciddi risler taşır.Sıfır grupları zeytinyağı ve keten tohumu yağı dışında sıvı yağlardan uzak durmalıdırlar.

Sebze ve meyveler: Karnıbahar sıfır grupları için iyi değildir.Portakal ve portakal suyu da sıfır grupları için sıkıntı yaratır.Diğer zararlılar ise,Aloe vera,ketçap,domates salçası,bayat yiyecekler,koruyucu katkı içerenn hazır yiyecekler,tatlandırıcı,buğday ve mısır nişastası,glikoz,früktoz,piyasa zeytinleri,hazır turşular midede ve barsaklarda gaz oluşturan her türlü yiyecek zararlıdır.

YENİLEBİLENLER (GIDA OLANLAR):

Tavuk,hindi ve yabani kuş etleri sıfır grubuna mesub insanlar tüketebilirler.Fakat bunlar kırmızı et kadar fayda sağlamaz.Süt ürünlerinden,kaymak(ara sıra),kefir,yogurt,beyaz peynir,seki kaşar,tulum peyniri,koyun vekeçi peynirler haftada 1-3 defa yenilebilir.Taze yumurta,susam ve ürünleri,kestane,fındık,badem ve badem yağı çam fıstığı her çeşit lanana(kırmızı lahana haiç)börülce,barbunya,kuru ve yeşil fasulye (beraberinde cacık yememek şartı ile)nohut,pirinç ve ürünleri,kara buğday ve çeşitleri ,çavdar ve çeşitleri,patlıcan,kereviz,her meyve ve sebze (yasaklanmış olanlar hariç) doğal zeytin zaralı kategorisine girmeyen yiyeceklerdir.

SIFIR GRUPLARI İÇİN UYARILAR:

  • Sıfır gruplarının baş düşmanı kabızlıktır.Bu nedenle çok siyah çay ve kahve içmemeleri gerekir.Eğer vazgeçemiyorlarsa,kabızlık yaşadıklarında aynı miktarda pelin otu ve sinamaki  öğütüp yemekten sonra 1 çay kaşığı su ile almalarınd afayda vardır.
  • Sıfır grubu kişiler haftada 3-5 dey-fa et,1-2 defa balık yiyebilirler.Sıfır grubu olan kişilerinhazım kabiliyeti aynı değildir. Bu nedenle kabızlık eğilimli kişilerin biber,zencefil,kekik,biberiye gibi hazmı kolaylaştıracak baharatlar tüketmeleri önerilir.Etle birlikte yeşil yapraklı sebzeleri bolca tğketmeleri hayati önem taşır.
  • Sıfır gruplarının her gün bir öğünde sadece meyve yemeleri de büyük yarar vardır.Kışın doğal yollardan kurutulan kuru meyveler de yenilebilir.Ceviz sıfır grubu için kışın en çok tüketilmesi gereken bir meyvedir.meyveler mutlaka yemekten ayrı olarak ya yemekten 40-50 dakika önce yada yemeklerden 2,5 saat sonra yenmelidir.Bir kaç farklı meyve biribiri ile karıştırılarak yenilmemeleidir.Ancak aynı cinsten olanlar birlikte yenileblilir.(vişne-kiraz,greyfurt-limon) .Sebze ve meyevelerin şifa verici özelliğinden faydalanmak isteyen ancak mevsiminde yetişen meyve ve sebzeleri yemelidirlerr.
  • Sebze suyunu meyve suyuna tercih edin.
  • Doktorlar insanlara belli bir yaştan sonra kırmızı et,yağ şeker,tuz, ve ekmekten uzak durmalarını önerirler.Doğrudur ;A grupları kırmızı etten,sıfır grupları ekmekten,B grupları mercimek ve tavuktan AB grupları da yağdan uzak durmalıdırlar.Tüm gruplar belli yaştan sonra tuz ve şekerden de uzak durmalıdırlar.

Kaynak:Can Bogazdan çıkar(Mehmet Ali Bulut)

sponsor reklam
Benzer konular
Yorumlar
sponsor reklam
Dualar

Dilek Duası, Hacet Duası, Sınav Duası gibi dualara da yer veriliyor

Esmaül Hüsna

Esmaül Hüsna mücizeleri ve ne zaman ne kadar Esmaül Hüsna okuyacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Hadis-i Şerifler

Peygamber efendimiz (sav) sözlü ifadelerine yer veriliyor

Şifalı bitkiler

Hastalıklara alternatif çözümler getiren mucizevi şifalı bitkilere yer veriliyor

Hastalık

Hastalığınıza tıbbi çözümler ile yaklaşan bilimsel bilgilere yer veriliyor

İslami bilgiler

İslam dininde neyin nasıl olduğunu ve neyi nasıl yapacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Her hangi birini ikna etmek-Sözünü geçirmek-İstediğini yaptırmak için Ayet-i Kerimler

Her hangi birini istediğin bir  konuda ikna etmek,ona sözünü geçirmek,istediğin şeyi yaptırmak için. Mutlaka  helal bir istek olmalıdır.Bu k...

Hayatınızda tüm sorun ve sıkıntılardan selamete çıkaracak “Günlük zikirler”

Günlük hayatınızı daha mutlu daha huzurlu,daha sağlıklı,daha sıkıntısız  geçirmek istiyorsunuz,ama  yapamıyorsunuz? Daralıyorum artık bittim...

Acilen rızık elde etmek için okunacak Dua

Rızık darlığı ve rızık sıkıntısı çektiğinizde,rızka daraldığınızda,rızık kapılarının kapandığını düşündüğünüzde bu duayı her gün her namazda...

Cesaret Duası

Cesaret duası;Her hangi bir konuda cesaretini yitiren hayattan ümidini kesen,başına gelen bir sıkıntı ve musibet dolayısıyle maddi ve manevi...

Alkol-Uyuşturucu ve tüm kötü alışkanlıklardan kurtulmak için” Mucize Esmalar ve DUA”

Kötü alışkanlıklar günümüzde bir çok insanı hem maddi hem manevi hemde sağlık açısından kötü duruma  düşüren en önemli konu. Bu konu hakkınd...

Her hangi birine borç verip alamayan kimseler için okunacak güçlü dualar

Birilerinde alacağınız var alamıyorsanız.Borç verdiniz  ama alamıyorsunuz. Hakkınızı en kısa zamanda almak için aşağıdaki duaları okursanız ...

EN GÜÇLÜ EN ETKİLİ DİLEK DUALARINDAN “MİFTAHUL CENNET”DUASI

Bu dua her türlü hayırlı hacet,her türlü sıkıntı için en güçlü,en etkili dualardan biridir. Bir gün Hazreti Peygamber (s.a.v) Ashabıyla mesc...

Hiç bir işim Rast gitmiyor-Her konuda kısmetim kapalı diyenler için” Güçlü Bir Dua”

Hiç bir işim rast girmiyor,her konuda kısmetim kapalı diyorsanız.Aşağıdaki Âyet-i Kerimler ile her gün Rabbimize  dua edin.Duaya başlamadan ...

Sevgisini kazanmak istediğiniz kişi için okunacak en etkili DUA

Sevdiğinizin sevgisini kazanmak için dua; Bu dua çok etkili bir duadır,fakat kendiniz için helal olan kimseler için okunur.Eşiniz-nişanlınız...

Evlenmek için et etkili Âyet-i Kerim

Evlenmek için en etkili  okunacak Âyet-i Kerim.Yâkub (a.s) tarafından okunmuştur. Gün boyu sayısızca okunabildiği  gibi her namazdan sonra  ...

Dua1
Bu duayı (41) defa okuyanın haceti kabul olur

“Ahmet Ziyâeddin Gümüşhânevi hazretleri buyuruyor ki: “Muyiddin-i  Arabî hazretlerine ait aşağıdaki duayı(41) defa okuyup haceti...

esmaül Hüsna
İsminizin ebced değeri ..İsminize bakan esma nasıl bulunur?

Esmaül Hüsna’dan her biri başka bir isme bakar.Dolayısıyla siz de kendisiminize bakan esmayı tesbit edip her gün çıkan miktarı  okuyun...

dua budur
Çok kıymetli bir dua her türlü istek için”Çok tesirli bir duadır”

Aşağıdaki Ayet-i  kerimenin  faydaları Hastalıkların tedavisinde. Dert ve sıkıntılardan kurtulmak. Hapisten kurtulmakta.  Borç ödemekte çok ...

fetih1
Her hangi Bir Dilek İçin Fetih Suresini Okumak( 7 günde 41 defa okuma usulü)

        Sıkıntılarınızdan kurtulmak,her hangi bir dileğinize kavuşmak için Fetih suresi çok makbul olan ve denenmiş bir ...

dar
Bekarlar için “evlilik duası”

Hayırlı bir evlilik yapmak isteyen bekar kardeşlerim cuma ezanı vakti (1062) kere “Ya Bais Celle Celalühü” ismi şerifini okuyup,...

dar
Sınavlarda Başarılı Olmak İçin Dualar(Nihat Hatipoğlu)

   DUA : “Bismillahirrahmanirrahim.Ya Hayyu,Ya Kayyum,Birahmetike estegisu” “Allahım! Hayy ve Kayyum isminle ve rahme...

dar
Çok kuvvetli ve makbul olan hacet duası

  Akşam namazını kıldıktan sonra (40) defa okunan aşağıdaki dua kabule şayan bir duadır.Çabuk kabul olması için,3 gün yada 7 gün arka a...

İnşirah Suresi ve faziletleri(içi daralanlar,selamete çıkmak isteyenler,dileği olanlar)

İnşirah Suresi: Bismillahirrahmanirrahim. “Elem neşrahleke sadrak.Ve veda’na anke vizrak ellezi engada zahrak.Ve refa’na l...

halim
“EL-HALİM” zikri ve faydaları(ümidini yitirenler)

EL-HALİM: Yarattıklarına son derece yumuşak muamele eden,Affı,bağışlaması ve musamahası sınırsız ve kullarına daima hoşgörülü davranan. Affı...

Kırk yıllık Büyüyü Bozan Dua Tertibi

Üzerinde büyü olduğunu bilen yada anlayan kimse bir sabah vaktinde kalkar bir akarsudan banyo yapacak  ve içecek kadar su alır.Sonra aşağıda...