Güzel şeyler olmasını istiyorsanız güzel şeylere odaklanın!

sponsor reklam

güzel şeyler Biri bize nasılsın diye sormaya görsün! başlarız şikayet etmeye işte “şöyle dertliyim” “çok sıkıntılıyım” “çok hastayım” daha bir çok neden kendimizi kötü hissetmeye nedendir.İşte ne düşünürsek kendimizi öyle hissederiz.Oysa güzel şeyler düşünür,iyi şeylerin olmasını ister ve onlara odaklanırsak mutlaka istediğimiz şeyler olacaktır.Kötü ve olumsuz şeyler düşündükçe kötülüğü ve olumsuzlukları kendimize çağırırız.İstediğiniz duyguyu içinize aktarabilme nasıl olur aşağıdaki NLP uzmanı Arzu Bıyıklıoğlu’nun yazısını okuyarak uygulamaya başlayabilirsiniz.

Hadi gelin birlikte okuyup uygulamaya hemen başlayalım.

“Küçük çocuk annesinin yanına gider ve ” Annecim nlp diye bir şey duydum, nlp ne demek?” diye sorar. Annesi çocuğuna ” Dedenin yanına git ve ona kendisini nasıl hissettiğini sor” der. Çocuk koşarak salona gider ve dedesine kendisini nasıl hissettiğini sorar. Dedesi ” bacaklarım ağrıyor, başım da ağırlaştı, kendimi hasta gibi hissediyorum” diyerek suratını buruşturur. Çocuk annesinin yanına dönüp ” dedem kendini hiç iyi hissetmiyor anne” der. Annesi çocuğuna şimdi de ” dedene sen küçükken onu en çok güldüren şeyin ne olduğunu sor” der. Çocuk koşarak salona gider ve dedesine sorusunu sorar. Dedesi birden gülümsemeye başlar ve anlatır. ” Sen dört yaşındayken parka gidiyorduk ve bağıra bağıra şarkı söylüyordun. Adamın biri sana susmanı söylemişti, sen de ona ” bence sen de şarkı söylersen şu asık suratın güler belki ” demiştin, bu çok komikti, sen harika bir çocuksun, baksana beni nasılda hala güldürüp mutlu ediyorsun” diyerek sevinçle torununa bakar. Annesinin yanına dönen çocuk merakla annesinin vereceği cevabı beklemektedir. Anne çocuğuna şöyle der; Bak oğlum az önce deden ağrılarına yoğunlaşıp onları düşünüyordu ve kendini kötü hissediyordu, şimdi seninle geçirdiği güzel anları düşündü, gülümsüyor ve kendini iyi hissediyor. İşte dedene bir çeşit nlp uygulaması yaptın. Onun kötü ruh halinden çıkıp iyi ruh haline girmesini sağladın. Her düşünceyle duygularımızı yaratıyoruz, neden bunu olumlu yönde duygu yaratmak için kullanmayalım ki? der.

Tabiiki nlp sadece duygu yönetimi sağlamaz beynimizin nasıl çalıştığını, dünyayı nasıl algıladığımızı, nasıl öğrendiğimizi, nasıl farklı beyinlere sahip olduğumuzu, nasıl daha iyi iletişim kurabileceğimizi ve beynimizi daha doğru nasıl kullanabileceğimizi kapsar.

İstenmeyen duygularımızdan çıkabilmek için düşüncelerimizi , odağımızı değiştirmemiz gerekir. Her zaman düşünecek iyi bir şeyleriniz olsun, güzel hayalleriniz olsun. Sıkıntılı bir an oduğunda, olumsuz düşünceler girdabına girdiğinizde hemen o güzel düşüncelerinize odaklanın ve bedeninize olumlu duygular akıtın. Çünkü her olumsuz duygu bedeninize zarar verecek ve hayatınıza yeni bir olumsuzluk davet edecektir. Eminimki ihtiyacınız bu değil. İhtiyacınız olan siz de biliyorsunuz ki sağlıklı bir beden ve güzel bir hayat”

NLP Uzmanı ve Yaşam koçu Arzu Bıyıklıoğlu’na Teşekkürler…

İyi bir yaşam ve mutlu bir yaşam istiyorsak  hemen istenmiyen duygulardan kurtulup odağımızı yaşamak istediğimiz duygu ve düşüncelere yöneltmeliyiz.Her zaman düşünecek güzel şeyler bulup sıkıntılarımızdan uzaklaşabiliriz.

Sizde hemen bu yöntemi uygulamaya ne dersiniz?

Sevgi ve sağlıklı günler hepimizin olsun…Güzel umutlu günler dileğimle….

 

 

sponsor reklam
Benzer konular
Yorumlar
sponsor reklam
Dualar

Dilek Duası, Hacet Duası, Sınav Duası gibi dualara da yer veriliyor

Esmaül Hüsna

Esmaül Hüsna mücizeleri ve ne zaman ne kadar Esmaül Hüsna okuyacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Hadis-i Şerifler

Peygamber efendimiz (sav) sözlü ifadelerine yer veriliyor

Şifalı bitkiler

Hastalıklara alternatif çözümler getiren mucizevi şifalı bitkilere yer veriliyor

Hastalık

Hastalığınıza tıbbi çözümler ile yaklaşan bilimsel bilgilere yer veriliyor

İslami bilgiler

İslam dininde neyin nasıl olduğunu ve neyi nasıl yapacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Kimin gerçekleşmesin istediği bir Muradı Varsa(2 rekat namazdan sonra bu süreyi okusun)

Her kimin gerçekleşmesini istediği bir muradı varsa güzelce bir abdest alsın.Haceti için niyet ederek 2 rekat namaz kılsın her rekatta fatih...

Dedikodu ve haset edenlerden korunmak için Esma

Ya Celil:Şanı büyük kullarına karşı ikramı sonsuz olan.Hiç bir kayıt ve kıyas kabul etmeksizin yücelik saihib,kadr-ü kıymeti ve mertebesi en...

Hakkında dedikodu yapılmasını istemeyen bu esmayı okusun

Hakkında dedikodu yapılmasını istemeyen,insanların dedikodularından muhafaza olmak isteyen kimseler her gün Rabbimizin “Yâ Kabid celle...

SALAVAT-I TEVESSÜL(Gam-keder-bela isabet edenler için-zenginlik celbedici salavat)

Salavat-ı Tevessül: Faziletleri:Kendilerine gam,keder ve bela isabet eden kimseler bu salavat-ı şerifeyi okumaya devam ederlerse gam keder v...

Müşkül bir durum ve sıkıntıdan kurtulmak için Gece “Mülk Süresi)

Müşkül bir durumda kaldığınızda,her hangi bir sıkıntılı durumda kaldığınızda gece sabaha  karşı  2 rekat Namaz kılıp ardından(21) defa  Mülk...

İstediğiniz kimsenin sevgisini kazanmak için etkili Âyet-i Kerim

Kendinizi sevmesini istediğiniz kimseler için eşiniz,sözlünüz,nişanlınız yada eğer sizin için helal bir kimse ise okuyabilir sevgisini kazan...

Karı-koca arasındaki soğukluk için okunacak Dua

Karı ve koca arasında her hangi bir soğukluk olursa aşağıdaki dua her gün okunabildiği kadar  okunur.Özellikle 5 vakit namazlardan sonra oku...

Her hangi birini ikna etmek-Sözünü geçirmek-İstediğini yaptırmak için Ayet-i Kerimler

Her hangi birini istediğin bir  konuda ikna etmek,ona sözünü geçirmek,istediğin şeyi yaptırmak için. Mutlaka  helal bir istek olmalıdır.Bu k...

Hayatınızda tüm sorun ve sıkıntılardan selamete çıkaracak “Günlük zikirler”

Günlük hayatınızı daha mutlu daha huzurlu,daha sağlıklı,daha sıkıntısız  geçirmek istiyorsunuz,ama  yapamıyorsunuz? Daralıyorum artık bittim...

Acilen rızık elde etmek için okunacak Dua

Rızık darlığı ve rızık sıkıntısı çektiğinizde,rızka daraldığınızda,rızık kapılarının kapandığını düşündüğünüzde bu duayı her gün her namazda...

Dua1
Bu duayı (41) defa okuyanın haceti kabul olur

“Ahmet Ziyâeddin Gümüşhânevi hazretleri buyuruyor ki: “Muyiddin-i  Arabî hazretlerine ait aşağıdaki duayı(41) defa okuyup haceti...

esmaül Hüsna
İsminizin ebced değeri ..İsminize bakan esma nasıl bulunur?

Esmaül Hüsna’dan her biri başka bir isme bakar.Dolayısıyla siz de kendisiminize bakan esmayı tesbit edip her gün çıkan miktarı  okuyun...

dua budur
Çok kıymetli bir dua her türlü istek için”Çok tesirli bir duadır”

Aşağıdaki Ayet-i  kerimenin  faydaları Hastalıkların tedavisinde. Dert ve sıkıntılardan kurtulmak. Hapisten kurtulmakta.  Borç ödemekte çok ...

fetih1
Her hangi Bir Dilek İçin Fetih Suresini Okumak( 7 günde 41 defa okuma usulü)

        Sıkıntılarınızdan kurtulmak,her hangi bir dileğinize kavuşmak için Fetih suresi çok makbul olan ve denenmiş bir ...

dar
Bekarlar için “evlilik duası”

Hayırlı bir evlilik yapmak isteyen bekar kardeşlerim cuma ezanı vakti (1062) kere “Ya Bais Celle Celalühü” ismi şerifini okuyup,...

dar
Sınavlarda Başarılı Olmak İçin Dualar(Nihat Hatipoğlu)

   DUA : “Bismillahirrahmanirrahim.Ya Hayyu,Ya Kayyum,Birahmetike estegisu” “Allahım! Hayy ve Kayyum isminle ve rahme...

dar
Çok kuvvetli ve makbul olan hacet duası

  Akşam namazını kıldıktan sonra (40) defa okunan aşağıdaki dua kabule şayan bir duadır.Çabuk kabul olması için,3 gün yada 7 gün arka a...

İnşirah Suresi ve faziletleri(içi daralanlar,selamete çıkmak isteyenler,dileği olanlar)

İnşirah Suresi: Bismillahirrahmanirrahim. “Elem neşrahleke sadrak.Ve veda’na anke vizrak ellezi engada zahrak.Ve refa’na l...

halim
“EL-HALİM” zikri ve faydaları(ümidini yitirenler)

EL-HALİM: Yarattıklarına son derece yumuşak muamele eden,Affı,bağışlaması ve musamahası sınırsız ve kullarına daima hoşgörülü davranan. Affı...

Kırk yıllık Büyüyü Bozan Dua Tertibi

Üzerinde büyü olduğunu bilen yada anlayan kimse bir sabah vaktinde kalkar bir akarsudan banyo yapacak  ve içecek kadar su alır.Sonra aşağıda...