sponsor reklam

iyi hissetmekNasıl düşünüyorsanız öyle hissedersiniz.

Hanğimiz,kendimizi kötü hissediren,sıkıntılı,huzursuz,hüzünlü ve mutsuz hissediren duygulardan kurtulmak istemezki.

Peki bunu nasıl başaracağız,bu depresif duygu ve düşüncelerimizden,kurtulup,kendimizi daha iyi hissedeceğiz? Ne yapmalıyız? Nasıl yapmalıyız?Neler yapmamalıyız?

Şimdi gelelim,bize bu durumu yaşatan nedenlere;

Kendini kötü hisseden,çoğumuz,genellikle bu durumu kabul eder gibi davranıp,hep birilerini suçlar,başına gelenleri sayar,yaşadığı olayları,sıralar,benim bu durumda olmam normal değilmi, diye birde başkalarına onaylatmak ister.

Aslında,kendimizi kötü hissetmemize,mutsuzluğumuza,huzursuzluğumuza,ruhsal durumuzun bozulmasına,genel sağlığımızın bozulmasına,hayatımızı kabusa çeviren uykusuzluklarımıza,yaşama sevincimizn kaybolmasına,amaçsızlığımıza,daha bir sürü sayabilirim neden sadece kendimiz olduğunu hiç düşünmediniz değilmi.

Şunu asla unutmamalıyız ki, biz istemedikce kimse bizi  mutsuz edemez,huzursuz edemez,üzemez,bizi kötü hissediren,iyi olmamızı engelleyen,bizim olumsuz düşüncelerimiz,katı kurallarımız,alışkanlıklarımız, zaaflarımız,kendimizin iyiliği için yapmadıklarımızdır.

Evet İnsan olarak bazı durumlarda,mutsuz,huzursuz,çaresiz kalmamız doğaldır.Bu bizim yaradılışımıdan dolayıdır.Örneğin,yakınlarımızın ölümü,başlarına gelen kazalar,sıkıntılar,yada kendimizin başına glenler.Ama inanınki bunlar geçicidir.Bu durumda  bile kendimiz için yada yakınlarımız için elimizden geleninin en iyisini yaparak, beklemek gerekir.Sonucunu yaradana havale edip dua etmekden başka çaremiz yokdur.Hayat devam ediyor. yemek, içmek gezmek,çalışmak,gibi doğal ihiyaçlarımız devam ediyor.Kendimizi neden bu benim başıma geldi? neden … neden diyerek yıpratarak elimize hiç bir şey geçmez.Geçmişi ve olanları değiştiremeyiz değilmi?

Bir de dha öncede söylediğim gibi,İnsanın en büyük düşmanı kendidir.Neden mi? Çünkü kendimizin sağlığına dikkat etmez hasta ederiz,sonra sağlığımıza kavuşmak için dortor,doktor gezer,şifa arar,yığınla para harcarız.Sıkıntılarımzın çözümünü ve nedenini aramaz,bunalıma girer,daha çok sıkıntı çekeriz.Bunalımdayım hastayım der akşama kadar yatar,tüm ihtiyaçlarımızı başkalarından bekleriz,iş yok nasıl çalışayım deriz,ama iş begenmeyiz.sorumluluklarımızı yerine getirmez başkalarına yükleriz.söz veririz sözümüzde durmayız.Aslında böyle yaparak bir şeyler yapmakdan kaçtığını,yapması gerekenleri ertelediğini düşünerek,rahatladığını hisseden bizler,beynimizin bir tarafında yaptığı bu yanlışlarla çok huzursuzdur,rahatsızdır,kendi kendiyle kavgalıdır.Tam burda  şunu belirtmeliyim ki eğer sen benim ihiyacım yoksa bile yakınlarımın var,Kalkıp bir şeyler yapmalıyım,birilerinin yardımna koşmalıyım,herkesden her şeyden önce kendimi işe yarar hissetmem için,çalışmalıyım,gayret etmeliyim,Umursmaz haytıma son vermeliyim.herkesin kendine göre sıkıntıları var ama herkes bir şeylerle uğraşıyor. Bunu bende başarabilirim,başarmalıyım,kendimi sayğılı,değerli,işe yarar hisetmem için bunu başarmalıyım diyerek,hem kendini hemde etrafındakilerin mutlu ve huzurlu olmalarına katkıda bulunabilirsin.Ayrıca kendini iyi ama çok iyi hissedebilirsin.

Boş duran insan, kötü ve olumsuz şeyler düşünür.

Esas değinmek istediğim, kendimizi iyi hissetmenin yollarını nasıl bulup belirleyeceğiz ve başaracağız?

Kendimizi kötü hissediren duyguları,tesbit etmek;

Bunu nasıl başaracağız,İşte kendini kötü hissettiğin an, yada az önce ,düşündüğün ve kötü hissetmene neden olan duygu ve düşüncelerini belirle ve hemen bir yere yaz.Bu duygu ve düşüncelerden kurtulmak için bunun yerine,seni daha iyi hissedirecek olumlu ve güzel şeylerle yer değiştir.Bunu başarabilirsin, çünkü düşündüğün kadar zor değil.

Bu duygu ve düşünceler tıpki radyodan gelen parazitli bir müziğe benzer.problem radyoda yada radyonun tüplerinde,transistörlerinde,hava şartlarında değildir. Sadece frekansının tekrar ayarlanması gerekmekdedir.İşte duygu ve düşüncelerinizdeki bu zihinsel ayarlamaları yaptığınızda sorun çözülmüş olacakdır.Tıpkı radyonun frekansını ayarlanarak sesin netleşmesi gibi,seninde duygu ve düşüncelerinin ayarlanması ile,sorunun çözümü netlik kaznacakdır.

Son olarak sevğili kardeşlerim,kendinizi gaza getirin ve sesli bir şekilde kendinizle konuşun,ben bu durumdan kurtulmak istiyorum,bana, benden çok yardım edecek ve iyilik ayapacak kimse yokdur,yaşamak güzel,hayat güzel,kendimi olumsuz ve mutsuz eden nedenleri buldum,bunları kendimden uzaklaştıryorum,tamamen yok ediyorum.

Ama şunu unutmayın, hemen eyleme geçmeniz gerekmekdedir.Ertelemeyin,yarına bırakmayın,biliyorsunuz,bir şeyi başarmak için önce eylem sonra istek gelir.Kendini iyi hissetmek istiyorsan yapamıyorum,deniyorum olmuyor değil.Yapabilirim, yapıyorm, ve yaptım ve kendimi çok iyi hissediyorum demelisiniz.

Sayğıyla,sevgiyle ve iyiliklerle kalın

sponsor reklam
Benzer konular
Yorumlar
sponsor reklam
Dualar

Dilek Duası, Hacet Duası, Sınav Duası gibi dualara da yer veriliyor

Esmaül Hüsna

Esmaül Hüsna mücizeleri ve ne zaman ne kadar Esmaül Hüsna okuyacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Hadis-i Şerifler

Peygamber efendimiz (sav) sözlü ifadelerine yer veriliyor

Şifalı bitkiler

Hastalıklara alternatif çözümler getiren mucizevi şifalı bitkilere yer veriliyor

Hastalık

Hastalığınıza tıbbi çözümler ile yaklaşan bilimsel bilgilere yer veriliyor

İslami bilgiler

İslam dininde neyin nasıl olduğunu ve neyi nasıl yapacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Sıkıntıların sevince dönmesi-Müjdeli haber için “Yakub a.s duası”

Cebrail (a.s) Hz.Yakub (a.s)’ın Yusuf’un hasreti ile yanıp tutuşduğunu görünce; -Sana bir dua öğreteceğim,okuduğunda Yusuf’...

Sedef-Vitiligo ve Cilt Hastalıklarına Okunacak Ayet-i Kerim

İbni Küteybe şöyle bir rivayette bulunmuştur.Bir adama bir cilt hastalığı isabet etmiş,cildi soyulmuştu.Her  türlü ilacı denediyse de bir de...

GÜNAHLARIMIZIN AFFI İÇİN RABBİMİZDEN ÜMİT KESMEDEN AF DİLEYELİM

GÜNAHLARIMIZIN AFFI İÇİN RABBİMİZDEN ÜMİT KESMEDEN AF DİLEYELİM Çok günah işleyip,günahlarda ısrar eden delikanlının biri bazen tevbe eder,b...

Darda kalan-acil bir ihtiyacı olanlar”Rical-i Ğayb’dan yardım isteyiniz”

Sizden biriniz sıkılıp,yardıma muhtaç olup üzerinizdeki sıkıntının kalkması veya elde etmek istediği bir şeyi elde etmek  için Allah’t...

Bu Dua ” İsm-i Âzamdır ” İsm-i âzam ile açılan elleri Allah boş çevirmez”

Bu dua bir İsm-i Âzam’dır.Bu İsm-i Âzam okunarak açılan elleri Allah Teâlâ boş çevirmez.Duasını kabul eder,isteğini verir. Okunacak du...

Bu Dua İsm-i Âzamdır. Allah bu dua ile dua edenin duasını kabul eder

Bu dua bir  İsm-i Âzamdir.”Allah’a yemin ederim ki,kim bu İsm-i  Âzam’ı okuyarak dua ederse Allah(c.c) duasını kabul eder....

Her namazdan sonra Ayetel kürsiden önce bu duayı okuyan “70 Milyar hasena kazanır”

“İbni Abbas r.a. Hazretlerinden rivayet ediliyor. Allahü Teala buyuruyor. Hadisin geldiği kaynak; Hakimi Tırmizi, çok büyük bir zat olan bu ...

Baş ağrısı,ateş ve bütün ağrılar için okunacak dua

İbni Abbâs(r.a.)’dan rivayet edildiğine göre Rasûlüllâh(s.a.v) bütün ağrılardan ve ateşli hastalıklardan dolayı demelerini kendilerine...

Maddi ve manevi hayırlı kapıların açılması için ” Yâ Fettah c.c ve Özel Duası

El  Fettah: Her türlü zorluk ve müşkülleri çözen,maddi-manevi bütün kapıları açan.Kulların arasında hakim olan.her şeyi hikmetle açan.Fetih ...

Rasûllullah(a.s)’ın istek ve dilek-sıkıntılardan kurtulma duası

Bu dua ile bizlere dua etme şeklini öğretiyor Peygamber Efendimiz.Cenab-ı Hak’tan nasıl istenecek,duamızın kablü için neler söylecek. ...

Dua1
Bu duayı (41) defa okuyanın haceti kabul olur

“Ahmet Ziyâeddin Gümüşhânevi hazretleri buyuruyor ki: “Muyiddin-i  Arabî hazretlerine ait aşağıdaki duayı(41) defa okuyup haceti...

esmaül Hüsna
İsminizin ebced değeri ..İsminize bakan esma nasıl bulunur?

Esmaül Hüsna’dan her biri başka bir isme bakar.Dolayısıyla siz de kendisiminize bakan esmayı tesbit edip her gün çıkan miktarı  okuyun...

dua budur
Çok kıymetli bir dua her türlü istek için”Çok tesirli bir duadır”

Aşağıdaki Ayet-i  kerimenin  faydaları Hastalıkların tedavisinde. Dert ve sıkıntılardan kurtulmak. Hapisten kurtulmakta.  Borç ödemekte çok ...

fetih1
Her hangi Bir Dilek İçin Fetih Suresini Okumak( 7 günde 41 defa okuma usulü)

        Sıkıntılarınızdan kurtulmak,her hangi bir dileğinize kavuşmak için Fetih suresi çok makbul olan ve denenmiş bir ...

dar
Bekarlar için “evlilik duası”

Hayırlı bir evlilik yapmak isteyen bekar kardeşlerim cuma ezanı vakti (1062) kere “Ya Bais Celle Celalühü” ismi şerifini okuyup,...

dar
Sınavlarda Başarılı Olmak İçin Dualar(Nihat Hatipoğlu)

   DUA : “Bismillahirrahmanirrahim.Ya Hayyu,Ya Kayyum,Birahmetike estegisu” “Allahım! Hayy ve Kayyum isminle ve rahme...

dar
Çok kuvvetli ve makbul olan hacet duası

  Akşam namazını kıldıktan sonra (40) defa okunan aşağıdaki dua kabule şayan bir duadır.Çabuk kabul olması için,3 gün yada 7 gün arka a...

İnşirah Suresi ve faziletleri(içi daralanlar,selamete çıkmak isteyenler,dileği olanlar)

İnşirah Suresi: Bismillahirrahmanirrahim. “Elem neşrahleke sadrak.Ve veda’na anke vizrak ellezi engada zahrak.Ve refa’na l...

halim
“EL-HALİM” zikri ve faydaları(ümidini yitirenler)

EL-HALİM: Yarattıklarına son derece yumuşak muamele eden,Affı,bağışlaması ve musamahası sınırsız ve kullarına daima hoşgörülü davranan. Affı...

dua budur
Her türlü hacet için 7 gece Ayetel kürsi okumak

HER TÜRLÜ İSTEK ARZU VE HACET İÇİN OKUNACAK AYETEL KÜRSİ OKUMA  ŞEKLİ. HER KİM BU ÇALIŞMAYI 7 GECE ARALIKSIZ SAAT 23:00 İLE 06:00 ARASI OKUR...