Dr.Ayça Kaya “İmdat Diyeti”

30 nisan doktorum proğramında Dr.Ayça Kaya acil durumlar için, “imdat diyeti” listesini verdi.Bir gün önce çok yediğinizde,yada acil kilo vermek istediğinzde yapılacak olan bir diyet listesi sundu.

acil

 

 

 

 

 

Sabah:

  • 1 bardak süt.
  • 3 yemek kaşığı müsli.
  • 1 küçük muz
  • iki ceviz

Öğlen:

  • 1 kase çorba.
  • salata.
  • 1 kase yoğurt

İkindi:

  • Kepekli ekmek ile  beyaz peynirli tost.
  • 1 bardak ayran.
  • 1 adet portakal.

Akşam:

  • 1 kase çorba
  • salata
  • Yogurt

 

Arama etiketleri : acil diyet,ayça kaya imdat diyeti,imdat diyeti,acil kilo verdiren imdat diyeti,doktorum diyet listesi,dr ayça kaya imdat diyeti,acil diyet listesi,acil diyet listeleri

8 “Dr.Ayça Kaya “İmdat Diyeti”

  1. ben kalp krizi geçirdim ve dr verdiği ilaçlar metabolizmamı resmen durdurdu kilo aldım hızla. bitki çayları ile ve az yiyerekkilomu kontrl altında tutmaya çalışıyorum ama olmuyor. Lütfen yardım edin.

    • FİĞENKARDEŞİM YİENDE BİR DİYETİSYENE GİDİN ..AMA NEFSİNİZ İÇİN EĞERÇOK YİYORSANZI TEVHİD OKUYUN.BURASI AYÇA KAYA SİTESİ DEĞİL SİZ AYÇA KAYA SİİTESİNE EMSAJ ATIN..BENDE ONDAN YARARLANDIM YAZDIM

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>