Kış detoksu(Elma ve karnıbaharla)
Vucudunuzu toksinlerden arındırmak için her mevsimin kendine göre meyve sebzeleri vardır.İşte kışın toksinlerden arınmak için de kış meyvelerinden Elma ve karnıbaharla bunu çok kolay yapabilirsiniz.
Kış detoksu genellikle kış sebze meyvelerini içerir.Bunlardan en önemli olanlar,
- Elma; C vitamini,lif ve kuersetin içeriğiyle yiyerek toksinlerinizi atabilirsiniz.
- Enginar yiyerek;safra kesei ve karaciğeri destekleyebilirsiniz.
- Pancar;içerdiği metionin sayesinde kolestrol düzeyinize ve toksinleri atmanıza yardımcı olur.
- lahana ve Brüksel lahanası; karaciğer enzimlerinizi rahatlatabilirsiniz.
- Sarımsak;Cıva,katkı maddeleri gibi toksinleri bağlayan sülfür ve allisin içeren sarımsak tüketebilirsiniz.
Hollanda son iki haftada yapılan araştırmalada,günde 2 Elma yiyenlerin Felç riskinin azaldığı tesbiti yapılmışdır. Hollanda araştırmacılar beyaz meyve sebzelerin,kalp ilacı kadar etkili olduğu ve meyve ...
Şems Aslan'dan kolay bir zayıflama formülü: Gerekli malzemeler: 1 adet kırmızı pancar 1 adet havuç 3 adet yeşil ve ekşi elma Hazırlama ...
Kış mevsimi gelince öksürükler,boğaz ağrıları, balgam çıkaramama sorunları başlar.işte bunlarla ilğili bir reçete. Elma çayı:Bir litre suyun içine kabuklarıyla birlikde elmayı atın ve 15- 20 ...
Prof.Dr.Neriman İnanç; elma ve elma suyunun beyin hücrelerindeki toksit maddelerin sebeb olduğu stres ve yaşlanmanın etkilerini azalttığını belirtiyor. Anti oksidan özelliği olan elmanın kalp damar ...
Taylan Kümeli Diyeti: Sabah kahvaltıdan önce aç karnına, limon dilimli ılık su( 2 adet karanfin ve çubuk tarçın ilave ...
