Dr.Hakan Güveli “Gaz yapan 10 Besin” Ve Gaz giderici”5 baharat”
Doktorum proğramında Dr.Hakan Güveli Gaz yapan 10 besin grubunu açıkladı:
Gaz yapan besin gurpları.
- Kuru baklagiller.
- Lahana.
- Karnıbahar.
- Borokoli.
- Yağlı tohumlar.
- Kuru meyveler.
- Tahıl gevrekleri.
- Tüm çiğ sebzeler.
- Süt ve süt ürünleri.
- Narenciyeler.
Gaz daha çok stres ve hareket azlığından kaynaklandığından ve gaz yapan yiyeceklerden kaynaklandını söyledi.Kokulu gaz çıkarılıyorsa mutlaka emilim bozukluğu ollduğunu belirtti.
Gaz gideren 5 baharat:
- Kekik.
- Kişniş
- Kimyon.
- Zencefil.
- Tarçın.
Patates kızartması sevilmeyecek bir yiyecek değil,özellikle çocuklarımız bayılır patates kızartmasına.Ama kızarınca hem besin degerini kaybediyor,hemde çok yağlı oluyor diyorsanız.Size çok basit ve besin değerini kaybetmeden ...
Prof.Dr.Osman Müftüoğlu; yaşamı uzantan 5 besin'i şöyle açıklıyor. Orta yaş yolculuğuna hazırlanan biriyseniz besin seçimleriniz önemlidir.kalp,damar,kas,kemik ve belleğinizi kısacası tüm hücre ve dokularınızı iyi beslemeniz ...
Doktorum programında botoks etkisi yapan bitkisel yağlardan hazırlanan gece maskesi Pervin Bulgak tarafından açıklandı. Malzemeler: 2 çay kaşığı papatya yağı 1 ...
Aşağıdaki bazı ‘süper besinler’ gerek ev gerekse yoğun iş hayatında çalışıp enerjiye, çeşitli besin öğelerine ihtiyaç duyan, sağlıklı ve uzun yaşamak isteyen kadınlar için büyük ...
Dr.Mehmet ÖZ'ün cilt için önerdiği besin ve besin grupları şunlardır. Baklagiller,soya fasulyesi,avagado,fındık,fıstık ve yumurta sarısıdır.Bu besinler biyotin içerir,biyotin eksikliğinde cilt kurur,saçları ve tırnaklar krılır. ...
