Elma Felç Riskini Azaltıyor

Hollanda son iki haftada yapılan araştırmalada,günde  2 Elma yiyenlerin Felç riskinin azaldığı tesbiti yapılmışdır.

Hollanda araştırmacılar beyaz meyve sebzelerin,kalp ilacı kadar etkili olduğu ve meyve sebzelerin renğine göre felç riskinin azaltıp azaltmadığını araştırdı.Meyve sebzeleri guruplara ayırarak, bunları tüketenleri 10 yıl boyunca felç  gelişim rizkini azaltıp azaltmadığını araştırdı.

Beyaz meyve ve sebzelerin, diğerlerinden farkını araştıran araştırmacılar, beyaz meyve ve sebzelirin her (25 gram)  nın felç  rahatsızlığını % 9 azalttığını belirlediler.En çok tüketilen beyaz meyvelerinde Elma ve armut olduğu görüldü.Bu iki meyveyi takip eden ise Muz oldu. Daha önce bir çok araştırmada Elmanın yararları tesbit edilmiş se de bu kadar kuvvetli bulgular değildi.

Elmanın diğerlerinden farkının ise,yüksek Lif içeriği(100 gramda 2.3) flonovol guercetin bileşinin çok yararlı olduğu düşünülüyor.