Yag Yakıcı Ve Enerji Artırıcı Çay(Berrin Yiğit-Beslenme Uzmanı)
Beslenme Uzmanı Berrin Yiğit; Doktorum Programında açıkladığı bu çay ile hem yağların yakımına hemde enerjinizi artıracak çayı şöyle açıkladı.
Kırmızı Çay:
Bu çayın aktarlarda kırmızı çay olarak satıldığını ifade etti.
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı kırmızı çay
- 1 yemek kaşığı mate çayı
- 1 yemek kaşığı yasemin çayı
- 1 tatlı kaşığı yeşil çay
- 4 tane top karabiber
- 1 yada 2 çubuk tarçın
- portakal kabuğu ve elma kabuğu
Hazırlanışı:
Bir litre kaynamış suyu,tüm malzemenin konulduğu cam demliğe yada porselen demliğe yavaş yavaş ilave edin.Ağzını kapatarak 5 dakika demleyin.Gün boyu bu çaydan içebilirsiniz.
Bu çay yağlarınızın hızla yakılması,günün yorgunluk ve stresini atmanıza da yardımcı olacaktır.