Son yazılanlar
Günün Huzurlu Ve mutlu Geçmesi İçin Dua(Peygamberimizden Tavsiye)
February 21, 2012
Sabah uyandığımız zaman yapılacak olan bu dua ile gününüz bereketli,huzurlu ve selametlikler içinde gçer. Allah,akşam yattığımız zaman ruhumuzu alıp sabahı geri vermese elimizden ne gelir? Evet işte bu duayı okurken inceliklerini düşünmek ona göre iç...
Hepsi Birarada Salatası(Beslenme uzmanı Berrin YİĞit)
February 21, 2012
Malzemeler: 200 gram somon Roka maydonoz 5 yemek kaşığı buğday 1/2 avakado Balsemik,çekme biber Hazırlanışı: Somon roka ve maydozla larıştırılır.Üzerine haşlanmış bugday ilave edilir.Avakado küp küp doğranır.Balsemik ve çekme biberde ilave ed...
Zayıflama Tiyoları(Beslenme Uzmanı Berrin Yiğit)
February 21, 2012
Zayıflama Tiyoları Gününmüzde kadınların ve erkeklerin hem sağlıklı olmak ve görünüm açısndan önemli konularından olan zayıflama ve sağlıklı yaşamak için beslenme uzamnı Berrin Yiğit’ten zayıflama tiyolarını veriyorum. Total yağ oranınızı kontr...
5 Günde 2 Kilo Zayıfla(Şems Aslan)
February 20, 2012
Şems Aslan’dan kolay bir zayıflama formülü: Gerekli malzemeler: 1 adet kırmızı pancar 1 adet havuç 3 adet yeşil ve ekşi elma Hazırlama ve uygulama şekli:Malzemeleri kabuklarıyla birlikte rendeleyin.150-170 derece fırına koy...
Nohut Suyu İle Zayıflama(Şems Aslan)
February 20, 2012
Şems Aslan Zayıflamak isteyenlere Nohut çayı öneriiyor. Nohut mineral ve vitaminler bakımından oldukça zengindir.Hem zayılamınıza yardımcı oluyor hemde sağlıklı kalmanıza yardımcı oluyor. Malzemeler: 1 Avuç Nohut 2 su bard...
Yag Yakıcı Ve Enerji Artırıcı Çay(Berrin Yiğit-Beslenme Uzmanı)
February 20, 2012
Beslenme Uzmanı Berrin Yiğit; Doktorum Programında açıkladığı bu çay ile hem yağların yakımına hemde enerjinizi artıracak çayı şöyle açıkladı. Kırmızı Çay: Bu çayın aktarlarda kırmızı çay olarak satıldığını ifade etti. Malzemeler: 1 yemek kaşığı kırm...
Dümdüz Bir Karın İçin Omlet(Beslenme Uzmanı Berrin Yiğit)
February 20, 2012
Beslenme uzamnı Berrin yiğit Yumurtanın sağlığımızın korunması için önemli bir besin olduğunu vurgularken,haftada 3-4 defa yumurta yenilmesini önerdi.Bu arada sbah kahvaltısı yada bir ögünde tüketebileceğiniz bir omlet tarif etti. Bu omlet mevsim seb...
Nohutlu Güç Bende Salatası(Beslenme Uzmanı Berrin Yigit)
February 20, 2012
Beslenme uzmanı Berrin Yigit Güç bende salatası ile yorgunluk,halsizlik ve moral bozukluğu gibi sıkıntılardan kurtulabileceğniz gibi,zayıflamak için mükemmel sağlıklı ve besleyici salatayı 1 dilim esmer ekmekle bir öyününüzü tamamlayabileceğinizi anl...
Nohut Ve Nohut Suyunun Faydaları(Şaşıracaksınız)
February 20, 2012
Özellikle kış aylarında çok fazla tüketilen nohut,sağlığımız açısından önemli bir yiyecek olmasının yanında bilmediğimiz bir çok yadası vardır.Cild sağlığından tutun da böbrekler,akciğer ve bir çok hastalıklara faydası vardır.Şimdi bunları sırasıyla ...
Cenaze Arabası(Nazlı ILICAK) Sizi Güldürecek Bir Fıkra
February 19, 2012
Cenaze arabasının şoförü araç boş iken,yoldan geçen kıza laf atmış. -Yavrum gel gezdireyim seni arabamla… Kız da: -hıhhh -bununla mı gezidireceksin. Şoförün cevabı: -Kızım millet bu arabaya binmek için ölüyor beee! ...
