Son yazılanlar
Yaşasın Zayıflıyorum Çorbası(Beslenme Uzmanı Berrin Yiğit)
February 22, 2012
Mazlemeler: 1/4 orta boy beyaz lahana 1 orta boy kereviz saplarıyla birlikte 1 adet pırasa 1 orta boy kabak 1/2 demet ıspanak 1/2 maydonoz 1 yemek kaışı yağ 1/2 çay bardağı maş fasulyesi 1 yemek kaşığı bulgur taze fesleğen Limon ve pul bib...
İçtikçe Zayıflatan Çay(Berrin Yiğit)
February 22, 2012
Beslenme Uzamnı berrin Yiğit içtikçe zayıflatan çayını kullanarak nasıl sağlıklı zayıflayacağınızı açıkladı. Malzemeler: 2 adet elma 1/2 portakal 4 karanfil 2 çubuk tarçın 2 adet avakado yaprağı 20 adet kurutulmuş kiraz sapı 1 tatlı k...
Bir Eğitimcinin sözleri”Vatan ve Millete zararlı olan Çocuklar Yürümeden Yok edilsin”
February 21, 2012
Biz çocuklarımızı gençlerimizi,hem ahlak hemde hayat okulundaki yolunu doğru insanlardan ders alsın,kendine onları örnek alsın diye eğtimcilere teslim ediyoruz.Çogu ananın -babanın dediği gibi “Eti senin ,kemiği benim “ diye onlara teslim...
Bu Duayı Okuyana Hiç Bir Zarar Gelmez(Yangından Bile Zarar Görmez)
February 21, 2012
Sevgili peygamberimiz Aleyhisselam, şöyle buyuruyor; “Kim sabahleyin şu duayı okursa,akşama kadar ona hiç bir musibet(kaza-bela,zarar ziyan hiç üzücü zarar) gelmez.Akşamleyin bu duayı okuyana ise,sabaha kadar hiç bir musibet gelmez. Duanın Okun...
Okuyanın Mutlaka Duası Kabul Olur
February 21, 2012
Bu bereketli kelimelerde ism-i A’zam bulunmaktadır.Çünkü,dua eden kimse duasında bu kelimeleri de okursa,yaptığı duanın Allah katında en güzel şekilde kabul gördüğü ve göreceği Peygamberimiz tarafından bizlere müjdelenmektedir. Duanın Okunuşu: ...
Uyandığınızda Okuyarak Sevap Kazanacağınız Dua
February 21, 2012
Sevgili Peygamberimiz Alayhisselam şöyle buyuruyor. “La ilahe illallahü vehdehü la şerikeleh,lehül’mülkü velehül’hamdü ve hüve ala külli şey’in kadir.” Manası:”Allah’tan başka ilah yoktur.O birdir; eşi ortağı...
Günün Huzurlu Ve mutlu Geçmesi İçin Dua(Peygamberimizden Tavsiye)
February 21, 2012
Sabah uyandığımız zaman yapılacak olan bu dua ile gününüz bereketli,huzurlu ve selametlikler içinde gçer. Allah,akşam yattığımız zaman ruhumuzu alıp sabahı geri vermese elimizden ne gelir? Evet işte bu duayı okurken inceliklerini düşünmek ona göre iç...
Hepsi Birarada Salatası(Beslenme uzmanı Berrin YİĞit)
February 21, 2012
Malzemeler: 200 gram somon Roka maydonoz 5 yemek kaşığı buğday 1/2 avakado Balsemik,çekme biber Hazırlanışı: Somon roka ve maydozla larıştırılır.Üzerine haşlanmış bugday ilave edilir.Avakado küp küp doğranır.Balsemik ve çekme biberde ilave ed...
Zayıflama Tiyoları(Beslenme Uzmanı Berrin Yiğit)
February 21, 2012
Zayıflama Tiyoları Gününmüzde kadınların ve erkeklerin hem sağlıklı olmak ve görünüm açısndan önemli konularından olan zayıflama ve sağlıklı yaşamak için beslenme uzamnı Berrin Yiğit’ten zayıflama tiyolarını veriyorum. Total yağ oranınızı kontr...
5 Günde 2 Kilo Zayıfla(Şems Aslan)
February 20, 2012
Şems Aslan’dan kolay bir zayıflama formülü: Gerekli malzemeler: 1 adet kırmızı pancar 1 adet havuç 3 adet yeşil ve ekşi elma Hazırlama ve uygulama şekli:Malzemeleri kabuklarıyla birlikte rendeleyin.150-170 derece fırına koy...