Stres en önemli yaşlanma sebebi-Solaryum ile kısa yoldan yaşlanma

sponsor reklam

stresÖzellikle bayanları yaşlanmak hep korkutur.Mutlaka yaşlanacağız ama daha sağlıklı  daha genç ve pürüzsüz bir cildinizin   olmasını istiyorsanız dikkat etmemiz geerken şeyler vardır.İşte bu konuda Dr.Ömür Tekeli’nin önerilerine bakalım.

“Dr.Ömür Tekeli, solaryuma gitmenin, ‘kısa yoldan yaşlanmak’ anlamına geldiğini bildirdi. Kırışıklığı önlemek için E vitamini içerikli nemlendiriciler kullanmak, bol bol su içmek, sigaradan uzak durmak gerektiğine dikkat çeken Tekeli, şunları söyledi:
-Göz çevresi ve alında başlayan hafif kırışıklıklar için yaptırılacak botox uygulaması bu kırışıkların derinleşip yerleşmesini engeller ve oluşmuş olanları hafifletir.
-Cilt bakımı ve peeling gibi cildin dış katmanını rahatlatan uygulamaları yaptırmak gereklidir.
-Stres en büyük yaşlanma nedenidir, olabildiğince bundan kaçınılmalıdır.
-Sık kilo alıp vermek ve bilinçsiz diyetler cildinizi ve vücudunuzu kırıştırır. Kilo kontrolünüzü mutlaka bir uzman gözetiminde yapmalısınız.
Kırışıklıklar yaşlanmanın doğal sonucudur. Bunu ancak geciktirip hafifletebiliriz, ortadan kaldıramayız. Estetik teknolojisi ve tıbbı bu konuda yoğun çalışmalar yapıyor.

Asitli içecekler, yağlı gıdalar selülit ve sivilce oluşumunu arttırıyor
Tekeli, özellikle kadınlarda, hormon etkisinden dolayı asitli içecekler, fazla kuruyemiş tüketimi ve yağlı gıdaların selülit ve sivilce oluşumunu arttırdığını belirterek, bunların yerine kırmızı renkli yiyecekler (özellikle kırmızı biber ve mevsiminde domates) ve bol su tüketilmesini önerdi. Cildin, Ph değerine uygun ürünlerle günde iki kez temizlenmesi gerektiğine dikkat çeken Tekeli, şunları ifade etti:
“Toz, duman vb. olumsuz etkenler cildimizde zamanla birikmektedir. Cildimizi temizlemediğimiz takdirde, gözeneklerde kir ve sebum oluşmaktadır. Bu da cildin mat ve sağlıksız görünümüne neden olur. Temiz olmayan bir ciltte Ultraviyole (UV) ışınları cilde daha düzensiz gireceğinden kolajene daha büyük zarar verir. Bu da leke ve kırışıklıkları daha çok arttırmaktadır. Ayrıca kullandığımız diğer kremlerin etkisini de arttırmak için cilt temizliği önemlidir.

UV ışınları A ve B olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. UVA ışınları tüm UV ışınlarının yüzde 90’ını içermektedir ve gündüz yaz kış her hava şartların da mevcuttur. Bunun için her mevsim de SPF30 ve üzeri güneş kremini günde 2-3 kez tekrarlayarak kullanılmasını önermekteyiz.

Teni koyulaştırmak için çaba gösterilmesi çok yanlıştır. Cilt tipi ve ten rengini korumak; kırışıklık, leke, ton farkı, cildin elastikiyetinin bozulmaması ve en önemlisi deri kanserinden korunma açısından çok önemlidir.”

Dr.Ömür Tekeli bu konuda nelere dikkat etmemiz gerektiğini belirtmiştir.

Kaynak.Milliyet gazetesi(8.09.2012)

sponsor reklam
Benzer konular
Yorumlar
sponsor reklam
Dualar

Dilek Duası, Hacet Duası, Sınav Duası gibi dualara da yer veriliyor

Esmaül Hüsna

Esmaül Hüsna mücizeleri ve ne zaman ne kadar Esmaül Hüsna okuyacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Hadis-i Şerifler

Peygamber efendimiz (sav) sözlü ifadelerine yer veriliyor

Şifalı bitkiler

Hastalıklara alternatif çözümler getiren mucizevi şifalı bitkilere yer veriliyor

Hastalık

Hastalığınıza tıbbi çözümler ile yaklaşan bilimsel bilgilere yer veriliyor

İslami bilgiler

İslam dininde neyin nasıl olduğunu ve neyi nasıl yapacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

DÜŞMANI YOK ETME ZARARINDAN KURTULMAK İÇİN DUA

Her hangi bir düşmanı yok etmek onun zararından kurtulmak için aşağıdaki ayetler okunur.Okuma sayısı olarak tekli sayılar ile 3-5-7-21-41- v...

ALAK SÜRESİ “Her çeşit hacet ve dilekler-verilen sözün yerine getirlimesi”

Alak süresi ve faziletleri; Peygamber Efendimiz (s.a.v) buyurdular ki; “Kim bu süreyi okursa,kısa sürelerin hepsini okuyan kimseye ver...

LEYL SÜRESİ VE FAZİLETLERİ(Kısa zamanda bereket ve rızık kapıları açılır)

Leyl süresi ve faziletleri; Resulullah (s.a.v) buyuruyor ki; “Kim bu süreyi okursa ve geregini de yaparsa,Allah razı olacağı şeyi ona ...

ĞAŞİYE SURESİ FAZİLET VE SIRLARI(Her türlü rahatsızlıkların şifası)

Peygamber Efendimiz(s.a.v) buyurduki; “Her kim bu süreyi okursa Allah (c.c) onun hesabını kıyamet gününde hafif eyler.” Ğaşiye S...

Hizbü’l Latif duası(Başarı-rızık-borç-işsizlik-Aile için huzur ve Mutluluk-Dilek-sıkıntılar-korunma)

Bu dua bir çok istek ve dilek için,düşmandan korunmak için,Abdülkadir Geylani tarafından okunmuş ve tertib edilmiştir. Hizbü’l Latif D...

Eşlerin her zaman iyi anlaşması için “TAHRİM SÜRESİ”

Eşlerin her zaman karşılklı daima iyi anlaşmaları için “TAHRİM SÜRESİ ” her gün 1 veya okunabildiği kadar okunur. Bismi’llâhi’r-...

Göz ağrısı ve göz hastalıkları için okunacak Âyet-i Kerim ve dua

Her türlü göz ağrısı ve hastalıkları için Tahrim süresi  8 nci ayeti kerim ve aşağıdaki dua  okunursa inşallah şifa olur. Her gün sabah nama...

Tahrim süresi(Düşmanın dost olması) için okunur

Her hangi bir düşmanı olan ve bunun kendisine zarar vermemesi kendisini  dost olarak görmesi için “TAHRİM SÜRESİ”  21 defa okunu...

Eşinden zulüm gören kimselerin okuyacağı “Âyet-i Kerim)

Her hangi bir nedenden dolayı eşinden eziyet  ve zulüm gören eşler eşinin zulmünden kurtulması için aşağıdaki âyet-i kerimiz okuyabildiği ka...

Sıkıntı-dert-belalardan kurtaran-hacetin kabulü için(Kurtarma salat-ı)Salatü’l-İnkâz

İmâm-ı Nevevi (Rahimehullah)’a Nisbet edilen ” salatü’l-İnkâz(Kurtarma Siğası) imâm-ı Senûsi (Rahimehulla) “el-Mücer...

Dua1
Bu duayı (41) defa okuyanın haceti kabul olur

“Ahmet Ziyâeddin Gümüşhânevi hazretleri buyuruyor ki: “Muyiddin-i  Arabî hazretlerine ait aşağıdaki duayı(41) defa okuyup haceti...

esmaül Hüsna
İsminizin ebced değeri ..İsminize bakan esma nasıl bulunur?

Esmaül Hüsna’dan her biri başka bir isme bakar.Dolayısıyla siz de kendisiminize bakan esmayı tesbit edip her gün çıkan miktarı  okuyun...

dua budur
Çok kıymetli bir dua her türlü istek için”Çok tesirli bir duadır”

Aşağıdaki Ayet-i  kerimenin  faydaları Hastalıkların tedavisinde. Dert ve sıkıntılardan kurtulmak. Hapisten kurtulmakta.  Borç ödemekte çok ...

fetih1
Her hangi Bir Dilek İçin Fetih Suresini Okumak( 7 günde 41 defa okuma usulü)

        Sıkıntılarınızdan kurtulmak,her hangi bir dileğinize kavuşmak için Fetih suresi çok makbul olan ve denenmiş bir ...

dar
Bekarlar için “evlilik duası”

Hayırlı bir evlilik yapmak isteyen bekar kardeşlerim cuma ezanı vakti (1062) kere “Ya Bais Celle Celalühü” ismi şerifini okuyup,...

dar
Sınavlarda Başarılı Olmak İçin Dualar(Nihat Hatipoğlu)

   DUA : “Bismillahirrahmanirrahim.Ya Hayyu,Ya Kayyum,Birahmetike estegisu” “Allahım! Hayy ve Kayyum isminle ve rahme...

dar
Çok kuvvetli ve makbul olan hacet duası

  Akşam namazını kıldıktan sonra (40) defa okunan aşağıdaki dua kabule şayan bir duadır.Çabuk kabul olması için,3 gün yada 7 gün arka a...

İnşirah Suresi ve faziletleri(içi daralanlar,selamete çıkmak isteyenler,dileği olanlar)

İnşirah Suresi: Bismillahirrahmanirrahim. “Elem neşrahleke sadrak.Ve veda’na anke vizrak ellezi engada zahrak.Ve refa’na l...

halim
“EL-HALİM” zikri ve faydaları(ümidini yitirenler)

EL-HALİM: Yarattıklarına son derece yumuşak muamele eden,Affı,bağışlaması ve musamahası sınırsız ve kullarına daima hoşgörülü davranan. Affı...

Kırk yıllık Büyüyü Bozan Dua Tertibi

Üzerinde büyü olduğunu bilen yada anlayan kimse bir sabah vaktinde kalkar bir akarsudan banyo yapacak  ve içecek kadar su alır.Sonra aşağıda...