Stres en önemli yaşlanma sebebi-Solaryum ile kısa yoldan yaşlanma

sponsor reklam

stresÖzellikle bayanları yaşlanmak hep korkutur.Mutlaka yaşlanacağız ama daha sağlıklı  daha genç ve pürüzsüz bir cildinizin   olmasını istiyorsanız dikkat etmemiz geerken şeyler vardır.İşte bu konuda Dr.Ömür Tekeli’nin önerilerine bakalım.

“Dr.Ömür Tekeli, solaryuma gitmenin, ‘kısa yoldan yaşlanmak’ anlamına geldiğini bildirdi. Kırışıklığı önlemek için E vitamini içerikli nemlendiriciler kullanmak, bol bol su içmek, sigaradan uzak durmak gerektiğine dikkat çeken Tekeli, şunları söyledi:
-Göz çevresi ve alında başlayan hafif kırışıklıklar için yaptırılacak botox uygulaması bu kırışıkların derinleşip yerleşmesini engeller ve oluşmuş olanları hafifletir.
-Cilt bakımı ve peeling gibi cildin dış katmanını rahatlatan uygulamaları yaptırmak gereklidir.
-Stres en büyük yaşlanma nedenidir, olabildiğince bundan kaçınılmalıdır.
-Sık kilo alıp vermek ve bilinçsiz diyetler cildinizi ve vücudunuzu kırıştırır. Kilo kontrolünüzü mutlaka bir uzman gözetiminde yapmalısınız.
Kırışıklıklar yaşlanmanın doğal sonucudur. Bunu ancak geciktirip hafifletebiliriz, ortadan kaldıramayız. Estetik teknolojisi ve tıbbı bu konuda yoğun çalışmalar yapıyor.

Asitli içecekler, yağlı gıdalar selülit ve sivilce oluşumunu arttırıyor
Tekeli, özellikle kadınlarda, hormon etkisinden dolayı asitli içecekler, fazla kuruyemiş tüketimi ve yağlı gıdaların selülit ve sivilce oluşumunu arttırdığını belirterek, bunların yerine kırmızı renkli yiyecekler (özellikle kırmızı biber ve mevsiminde domates) ve bol su tüketilmesini önerdi. Cildin, Ph değerine uygun ürünlerle günde iki kez temizlenmesi gerektiğine dikkat çeken Tekeli, şunları ifade etti:
“Toz, duman vb. olumsuz etkenler cildimizde zamanla birikmektedir. Cildimizi temizlemediğimiz takdirde, gözeneklerde kir ve sebum oluşmaktadır. Bu da cildin mat ve sağlıksız görünümüne neden olur. Temiz olmayan bir ciltte Ultraviyole (UV) ışınları cilde daha düzensiz gireceğinden kolajene daha büyük zarar verir. Bu da leke ve kırışıklıkları daha çok arttırmaktadır. Ayrıca kullandığımız diğer kremlerin etkisini de arttırmak için cilt temizliği önemlidir.

UV ışınları A ve B olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. UVA ışınları tüm UV ışınlarının yüzde 90’ını içermektedir ve gündüz yaz kış her hava şartların da mevcuttur. Bunun için her mevsim de SPF30 ve üzeri güneş kremini günde 2-3 kez tekrarlayarak kullanılmasını önermekteyiz.

Teni koyulaştırmak için çaba gösterilmesi çok yanlıştır. Cilt tipi ve ten rengini korumak; kırışıklık, leke, ton farkı, cildin elastikiyetinin bozulmaması ve en önemlisi deri kanserinden korunma açısından çok önemlidir.”

Dr.Ömür Tekeli bu konuda nelere dikkat etmemiz gerektiğini belirtmiştir.

Kaynak.Milliyet gazetesi(8.09.2012)

sponsor reklam
Benzer konular
Yorumlar
sponsor reklam
Dualar

Dilek Duası, Hacet Duası, Sınav Duası gibi dualara da yer veriliyor

Esmaül Hüsna

Esmaül Hüsna mücizeleri ve ne zaman ne kadar Esmaül Hüsna okuyacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Hadis-i Şerifler

Peygamber efendimiz (sav) sözlü ifadelerine yer veriliyor

Şifalı bitkiler

Hastalıklara alternatif çözümler getiren mucizevi şifalı bitkilere yer veriliyor

Hastalık

Hastalığınıza tıbbi çözümler ile yaklaşan bilimsel bilgilere yer veriliyor

İslami bilgiler

İslam dininde neyin nasıl olduğunu ve neyi nasıl yapacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

İSTİÂNE NAMAZI (Allah’tan Yardım İsteme Namazı)

Rabbimiz’den bu namazla ne sıkıntınız var ise,ne hayırlı isteğiniz varsa isteyiniz!Mutlaka yardım edecek ve duanıza icabet edecektir. ...

Kötü Hayat Şartlarından Kurtulmak Feraha Çıkmak İçin Dua Tertibi

Kötü Hayat Şartlarından kurtulup feraha çıkmak için Dua tertibi Karanlıklardan aydınlığa çıkmak,sıkıntılı bir yaşamdan aydınlık ve feraha çı...

RAD SÜRESİ VE FAYDALARI(Özellikle Semavi Afetlerden Korunma)

Ra’d Suresinin  Faydaları Ra’d Suresi (Arapça: سورة الرعد) Kur’an’ın 13. suresidir. Sure 43 ayetten oluşur. Adını, 13. aye...

İşlerimizin kolaylıkla halledilmesi için esmalar ve Âyetler Ve Dua

Günlük yaşantımızda,içinde bulunduğumuz sıkıntılı durumlarda, işlerimizde engeller ve zorluklar ile karşılaştığımızda.Mutlaka işlerin kolayl...

Rabbimizin Rızasını kazanacak işlere yönelmek için Ayet

Günlük hayatımızda en önemli amacımız Rabbimizin rızasını kazanacak bir yaşam ve ameller olmalıdır.Eğer Allahın rızasını kazanmak ister O...

DİLEKLERİN KABULÜ İÇİN ÖNEMLİ BİR DUA TERTİBİ

Her türlü hayırlı dilek;Her türlü maddi ve manevi sıkıntı için çok önemli Esma ve Âyetler; Dünya ve ahiret için hayırlı dileklerin kabulü iç...

Yaşama sevinci kazanmak için “Esmalar Ve Âyet-i Kerim)

Yaşama sevinci olmayan bir kimsenin yaşamdan zevk alması ve yaşama sevinci kazanması için okunacak esmalar ve Âyet-i Kerim; Şükür duygusunu ...

Rabbimize Daha İhlaslı ve İtaatli olmak için Dualar

Rabbimize yapılan dualar ihlas içinde yapılırsa çok makbul olur.İşte ihlas içinde olarak dua edebilmek için aşağıdaki duaları okumaya asla b...

Kendisinde “Büyü olduğunu düşünen”kimselerin okuyacağı esmalar ve Âyet-i kerim

Dua kardeşlerim yaşadığımız her sıkıntı illa bir büyüden kaynaklanmaz,yaptığımız günalar,yanlış yaşayış biçimlerimiz de bizi maddi ve manevi...

Depresyon ve Ruh Hastalıklarının Şifası için Esma ve Ayetler

Rabbim şifa versin tüm hasta kullarına Amin Bu hastalıkların şifası için aşağıdaki esma ve Ayetler okunmaya devam edilir.21-41-60 veya 90 gü...

esmaül Hüsna
İsminizin ebced değeri ..İsminize bakan esma nasıl bulunur?

Esmaül Hüsna’dan her biri başka bir isme bakar.Dolayısıyla siz de kendisiminize bakan esmayı tesbit edip her gün çıkan miktarı  okuyun...

Dua1
Bu duayı (41) defa okuyanın haceti kabul olur

“Ahmet Ziyâeddin Gümüşhânevi hazretleri buyuruyor ki: “Muyiddin-i  Arabî hazretlerine ait aşağıdaki duayı(41) defa okuyup haceti...

dua budur
Çok kıymetli bir dua her türlü istek için”Çok tesirli bir duadır”

Aşağıdaki Ayet-i  kerimenin  faydaları Hastalıkların tedavisinde. Dert ve sıkıntılardan kurtulmak. Hapisten kurtulmakta.  Borç ödemekte çok ...

fetih1
Her hangi Bir Dilek İçin Fetih Suresini Okumak( 7 günde 41 defa okuma usulü)

        Sıkıntılarınızdan kurtulmak,her hangi bir dileğinize kavuşmak için Fetih suresi çok makbul olan ve denenmiş bir ...

dua budur
Her türlü hacet için 7 gece Ayetel kürsi okumak

HER TÜRLÜ İSTEK ARZU VE HACET İÇİN OKUNACAK AYETEL KÜRSİ OKUMA  ŞEKLİ. HER KİM BU ÇALIŞMAYI 7 GECE ARALIKSIZ SAAT 23:00 İLE 06:00 ARASI OKUR...

dar
Çok kuvvetli ve makbul olan hacet duası

  Akşam namazını kıldıktan sonra (40) defa okunan aşağıdaki dua kabule şayan bir duadır.Çabuk kabul olması için,3 gün yada 7 gün arka a...

dar
Bekarlar için “evlilik duası”

Hayırlı bir evlilik yapmak isteyen bekar kardeşlerim cuma ezanı vakti (1062) kere “Ya Bais Celle Celalühü” ismi şerifini okuyup,...

şükür
Duaları kabul olanlar ve okudukları dualar

Sayfamızda üye olan kardeşlerimden zaman zaman paylaştıkları faydalandıkları duaların toplamı..Kendilerine payalaşımları için teşekkür ediyo...

dar
Sınavlarda Başarılı Olmak İçin Dualar(Nihat Hatipoğlu)

   DUA : “Bismillahirrahmanirrahim.Ya Hayyu,Ya Kayyum,Birahmetike estegisu” “Allahım! Hayy ve Kayyum isminle ve rahme...

İnşirah Suresi ve faziletleri(içi daralanlar,selamete çıkmak isteyenler,dileği olanlar)

İnşirah Suresi: Bismillahirrahmanirrahim. “Elem neşrahleke sadrak.Ve veda’na anke vizrak ellezi engada zahrak.Ve refa’na l...