Menapoz Sıkıntılarına Bitkisel Reçeteler

Adaçayı:Dogal östrojenler içeriyor.Ateş basması,gece terlemesi gibi menapoz sıkıntılarında çok faydalıdır.

Soya fasulyesi:Soyadan elde edilen ve doğal östrojen olan isoflavonlar, menapoz şikayetlerini azaltıyor.

Civan perçemi:Doğal östrojen kaynağı olan bitki menapoz sıkıntılarında oldukça faydalıdır.

Anason:içindeki belli oranda doğal östrojen bulunan bitki,menapoz sıkıntılarının yanında,uyku bozuklukları,gaz,hasımsızlık sorunlarına iyi geliyor.

Maydonoz:İçerisinde bulunan doğal östrojen maddelerinden dolayı menapoz sıkıntılarında oldukça faydalıdır.

Kızıldereliotu;Kızılderili kadınlar belli bir yaşatan sonra oluşan rahatsızlıklarında bu otu kullanıyorlardı.Bu ot Türkiyede de bulunuyor ve kullanılması tavsiye ediliyor.

Çuha çiçeği yağı: Bu bitki özellikle kızılderililerden kalma bir bitkidir.özellikle yatarken kullanılıyor.Bitkinin içinde östrojen yok fakat, ateş basmalarına,gece terlemeleri,adet sancısı,kaşıntı,kolestrol,ve ekzemalara iyi geliyor.

Bu bitkiler Dr.Ender Saraç tarafından tavsiye ediliyor.