Mide dostu besinlerle mide ağrılarınızdan kurtulun
Mide dostu yiyecekler:
- karnıbahar:Haşlanmış karnıbahar mideyi asitlerden korur.İçerisindeki maddenin mide ülseri ilacının hamaddesi olarak kullanıldığı bilinmektedir.
- lahana:lahanayı özellikle çiğ olarak tüketin.İnce şeritler halinde kesip,salata yaparak kullanın.Ayrıca lahananın suyunu katı meyve sıkacağında sıkın aynı miktarda elma suyu ile karıştıtıp için. Lahana ülser ve gastrit ilacı dır.Lahana,kereviz ve havuç meyve sıkacağında sıkıp suyunu sabah akşam için.
- Patates:Çiğ patates suyu mide yanması için oldukça iyidir.patates,havuç ve kereviz suyunu karıştırıp için.
- Elma sirkesi:Elma sirkeside mide dostudur.
- maden suyu:Mide asidinin büyük bir bölümünü etkisiz halae getirir.
- Ispanak:Ispanağı buharda pişirin yada haşlayarak yiyin.Taze yapraklarını salata yapın
- Zeytinyağı:çiğ olarak tüketildiği zaman besinleri midede kalma sürecici azaltıyor.Ayrıca sindirim için safra salğısını artırıyor.
- Fasulye,bezelya,mercimek midenin koruma faktörünü artırıyor.
- Muz: mideyi seven meyvelerin başında geliyor.
- Kızarmış ekmek:Midenin salğıladığı aşırı asidi kurutarak yanmayı azaltıyor.