Yoğurt suyunu atmayın(çok faydalı)
Yoğurt suyunda bulunan B2 vitamini, Türkiyede en çok eksikliği görülen bir vitamindir.Bundan dolayı çoğumuz, yoğurtun içindeki yeşilimsi suyu işe yaramaz yada görütü bozuklugundan dolyı atarız.Oysa B2 vitamini, yoğurt’un bu yeşil suyundadır.Yoğurt suyunu su niyetine için,ayran yapın yada, çorbalarda kullanın.Yoğurt sabah dan akşama kdar tüketebilen sonderece faydalı bir besin dir.Yoğurt suyunun atılarak,sonderece faydalı olan kısmı boşa gidiyor.
Ayrıca haftada 3 yada 5 kez yenilen yoğutrla meme kanseri , mide kanseri,Vajina iltihaplanmasına,kalp krizi riskinizi azalttığını biliyormuydunuz.
Yoğurt suyu cilt kırışıklıklarına da iyi geliyor.Cilde ince bir tabaka masaj yaparak sürdüğünüz yoğurt cilde rahatlık veriyor ve dinlendiriyor.
Mide dostu yiyecekler: karnıbahar:Haşlanmış karnıbahar mideyi asitlerden korur.İçerisindeki maddenin mide ülseri ilacının hamaddesi olarak kullanıldığı bilinmektedir. lahana:lahanayı özellikle çiğ olarak tüketin.İnce şeritler halinde kesip,salata yaparak ...
Sadece demir deposu olarak bildiğimiz ıspanağın,bir çok vitamin,mineral ve sağlımız için ne kadar değerli olduğunu bilmiyorduk,bakın nelere iyi geliyormuş Beslenme:Günlük lif ihiyacımızın % 20 karşılıyor(bir ...
Ciltteki lekeleri yok eden maske: Malzemeler: 1 yemek kaşığı yoğurt 3 damla limon suyu 1 çay kaşığı karbonat ...
cilt rengini açıcı maske Malzemeler: 1/2 demet maydanoz 2-3 damla greyfurt suyu beyaz kil gül suyu Hazırlanışı: ...
Ülser hastalığının irsi olduğunu uzmanlar söylemektedir.Yıllardır ilaç ile tedavi yada en son ameliyat olarak bildiğimiz bu hastalığın bir araştırmaya göre ilacının patates suyu olduğunu belirtmişlerdir. ...
Okumak isteyebilirsiniz
Türkiyede kaplıcalar
