Çocuğunuza Özgüven Nasıl Kazandırabilirsiniz?(Psikolog İnci Özkoray)

sponsor reklam

Çocuklarımızın özgüven kazanması,kendilerini hayatları boyunca ifade edebilmeleri çok önemlidir.Aileler bu konuda bilinçsizce kendilerince yapmaya çalışıyorlar.Çocuklarına farkında olmadan kalıcı zarar verebiliyorlar.Bu konuda mutlaka Anne-Babaların bilinçlenmesi gerekmektedir.

Bu konuda Uzmanlardan yardım alınması yada uzmanların bu konuyla ilğili kitaplarından faydalanmalıdır diyorum.

İşte Bu konuda Psikolog  İnci Özkaray’ın bir yazısını sizlerle paylaşmak istiyorum.

“Çocuğunuzun, hem okul hayatında hemde  hayat okulunda başarılı olmasını,toplum içinde kendini rahat ifade edebilmesini,hakkını aramasını,topsulsal duyarlığının artmasını,kendine ve çevresine karşı farkındalığının oluşmasını,yaşıtlarına göre fark yaratmasını istiyormusunuz?.Cevabınız evet ise 12 adımda çocuğunuza özgüven kazandırabilirsiniz.Öğrenme Terapisti Psikolog İnci Özkoray; okula başlama yaşının gittikçe azaldığını,aileler açısından başarısızlıklarınolumlu karşılanmadığını,dolayısiyle çocukların bu tempoya ayak uydurabilmesi için güçlü sinirlere,kalıcı bir özgüvene ihtiyaçları olduğunu vurguluyor.Özgüvenin çocukta,ait olma hissi,kendi bildiğine inanma,takdir edildiğini görme gibi duyumlarla başladığını,gelecekte ise hayat öpücüğü kadar önem taşıdığının altını çiziyor.

ÖZGÜVEN NASIL GELİŞİR?

Öğrenme Terapisti Psikolog İnci Özkoray; çocuğun ilk derin ilişkisinin anne baba ile kurduğunu,ilk muhataı olan bu kişilerle sorunlar yaşadığında,bocaladığında zorlandığını vurguluyor.Ailenin sorunlara yaklaşım biçimleri çocuk için çokönemli bir rol model oluyor.Çevresindeki olaylara nasıl yaklaşması gerektiğini,çatışma ve zorluklarla nasıl ustaca baş edebileceğini işte bu rol model belirliyor.Çocuk ancak ailesinin desteği ile yüksek bir özgüvene sahip olma şansının yakalayabilir.

12 ADIMDA ÖZGÜVEN

  • Şartsız sevmek:Çocuğunuzu şartsız sevin
  • Güvenmek:Ona güvenin.Sorumluluk alıp başarı hissini yakalamasına yardımcı olun.
  • Dikkatli Dinlemek:Çocuğunuzun anlattıklarını dikkatli ve kesintisiz dinleyebilmek için zaman ayırın ve onu teması kuararak dinleyin.
  • Sınırlar Koymak:Bazı kuralları koymanız gerekecektir.Uyarılarınızı tekrar etemekten kaçınmayın.kararlı ve açık bir şekilde  uyarın ve kendisinin doğru davranacağına güvendiğinizi hissettirin.
  • Sınırlı rRiskler almasını Desteklemek:Çocuğunuzun değişik yemekleri denemek,yeni arkadaş edinmek,bisklete binmek gibi yeni deneyimlerde bulunmasını destekleyin.
  • Yanlışlara geçiş Serbestliği:Risk alamaya başlayınca tabiki yanlışlarda eşlik edecektir.Bunlar onun özgüveni için değerli yaşantıladır.Yanlışları bağışlamanız çocuğunuzun kendi hataları ile daha  kolay baş edebilmesini sağlayacaktır.
  • Pozitif Yüceltme:Her çocuk cesaret bekler.Onun iyi başardığı şeyleri övmeniz ve bunu onun duyması yeterli olacaktır.
  • Kıyaslamalardan Kaçınmak:“Neden kız kardeşin gibi uslu olamıyorsun?”,”Neden Ali gibi çalışmıyorsun?”, gibi örnekler çocuğunuza başarısız olduğu şeyleri hatırlatacak,utanç duyma,kıskanma gibi olumsuz hislerle kendi öz değerlerini indirgemesine sebeb olacaktır.
  • Seçici Olmak,herşeyi kabullenmemek:Her şeyi beğenmeyiniz.
  • Hislerinizi  açık Yaşayın:Hislerinizi gösterin,gizlemeye çalışmayın.Kızmak,kavga etmek,üzülmek ve sevinmek her ailede olabilecek ruh halleridir ve normaldir.Sakinleştiğinizde ve neşeniz yerine geldiğinde çocuğunuz da bu ruh hallerini aynen hissedecektir.Bu da özgüveni güçlendiren bir örnektir.
  • Empati.Çocuğunuzun kendisini başkaları yada kardeşleri ile kıyasladığı  zaman ona yakınlık gösterin ve artı özelliklerini övün.
  • Cesaret vermek:Cesaret vermek ilerlemeyi takdir etmektir.sadece başarıyı değil.Övgü ile cesraetlendirmek arasında  fark vardır.Birincisi yapılan işi ödüllendirirken diğeri kişiyi ödüllendirmektir.

iği içinEvet Psikolog İnci Özkoray’a teşekkürler ediyoruz Aileleri bilğilendirdiği için ve emekleri için.Kendisinden yazılarının devamını bekliyoruz.

Kaynak:Sabah Gazetesi(19 Şubat 2012)

sponsor reklam
Benzer konular
Yorumlar
sponsor reklam
Dualar

Dilek Duası, Hacet Duası, Sınav Duası gibi dualara da yer veriliyor

Esmaül Hüsna

Esmaül Hüsna mücizeleri ve ne zaman ne kadar Esmaül Hüsna okuyacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Hadis-i Şerifler

Peygamber efendimiz (sav) sözlü ifadelerine yer veriliyor

Şifalı bitkiler

Hastalıklara alternatif çözümler getiren mucizevi şifalı bitkilere yer veriliyor

Hastalık

Hastalığınıza tıbbi çözümler ile yaklaşan bilimsel bilgilere yer veriliyor

İslami bilgiler

İslam dininde neyin nasıl olduğunu ve neyi nasıl yapacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Kadir gecesi Nasıl geçirilir? Nasıl ibadet yapılmalı?

Kadir gecesi nasıl geçirilmeli neler  yapılmalı? Kur’ân–ı Kerim okunmalı; okuyanlar dinlenmeli; uygun mekânlarda Kur’ân ziyafetl...

Ne Ararsan Kur’an-ı Kerimde Var! Tüm dert ve sıkıntıların için Âyetler

Kur’an-ı Kerim şifadır Tüm dert ve sıkıntılarımız için Yüce kur’anı kerimde dua ve süreler ve ayetler vardır. İşte bazı ayetler ...

Halsiz düşen kimsenin okuyacağı süreler

Halsizlik rahatsızlığı olan veya vücudu halsiz düşen bir hasta için; Bir bardak suya (72) Fatiha süresi,(21) Ayetel Kürsi okunur. Bu su içir...

Cuma süresi Âyet-i kerim ” Evde bereket ve korunma”

Cuma süresinin aşağıdaki 4 ‘ncü Âyet-i Kerim-i  eve asılırsa veya her gün okunursa evde bereket olur.O ev ve ev halkı her türlü tehlik...

Ramazan ayında her gün 100 defa okunacak çok faziletli zikir

“ Ramazan ayında her gün (100) okunması çok faziletli bir zikir. Bı zikir Allah katında çok faziletli bir zikirdir.Günahların affına vesile ...

Maun süresi ve faziletleri(Günahların affı -sıkıntılar-sözün geçerli olması)

Resulullah (Sallallahü Aleyhi ve Sellem) buyurdu ki: “Her kim Maun Suresini okursa –zekatı vermek şartıyla– Allah Teala onun günahları...

Bu İsm-i şerifler ile dua edenin duası süratle kabul olur

Bu esmalar ve dua ile dua edenin en olmuyacak istekleri süratle kabul edilir. Ğıyaseddin Muhammed el-Âkûli(Rahimehullah)’ın senediyle ...

Ramazan ayının15 nci gecesi”Maddi ve manevi hastalıkların şifası için” İsra süresi ayeti kerimler

MADDI ve MANEVI tüm hastalıklarımıza ŞİFA olsun .. RAMAZÂN-I ŞERÎF AYI 15. Gecesi İSRÂ SÛRESİ SON SAYFASI Ramazanın 14. Günü İsra suresinin ...

Haşr süresi son 2 Âyet ile dilek ve isteklerin kabulü(Hüvallahillezi)

Haşir süresi son 2 ayetini 40 gün 40 defa okuyan her hayırlı muradına anil olur. Her gün 11 defa okuyanın bütün ihtiyaçları karşılanır. Hayı...

Herkes tarafından sevilmek-iyi bir makama sahip olmak için Esma

El-Kebir: Her hususta pek büyük;Kibriya sahibi;büyüklüğü ancak kendisi tarafından bilinen ve büyüklüğü hiç bir mahlukat tarafından bilinmeye...

Dua1
Bu duayı (41) defa okuyanın haceti kabul olur

“Ahmet Ziyâeddin Gümüşhânevi hazretleri buyuruyor ki: “Muyiddin-i  Arabî hazretlerine ait aşağıdaki duayı(41) defa okuyup haceti...

esmaül Hüsna
İsminizin ebced değeri ..İsminize bakan esma nasıl bulunur?

Esmaül Hüsna’dan her biri başka bir isme bakar.Dolayısıyla siz de kendisiminize bakan esmayı tesbit edip her gün çıkan miktarı  okuyun...

dua budur
Çok kıymetli bir dua her türlü istek için”Çok tesirli bir duadır”

Aşağıdaki Ayet-i  kerimenin  faydaları Hastalıkların tedavisinde. Dert ve sıkıntılardan kurtulmak. Hapisten kurtulmakta.  Borç ödemekte çok ...

fetih1
Her hangi Bir Dilek İçin Fetih Suresini Okumak( 7 günde 41 defa okuma usulü)

        Sıkıntılarınızdan kurtulmak,her hangi bir dileğinize kavuşmak için Fetih suresi çok makbul olan ve denenmiş bir ...

dar
Bekarlar için “evlilik duası”

Hayırlı bir evlilik yapmak isteyen bekar kardeşlerim cuma ezanı vakti (1062) kere “Ya Bais Celle Celalühü” ismi şerifini okuyup,...

dar
Sınavlarda Başarılı Olmak İçin Dualar(Nihat Hatipoğlu)

   DUA : “Bismillahirrahmanirrahim.Ya Hayyu,Ya Kayyum,Birahmetike estegisu” “Allahım! Hayy ve Kayyum isminle ve rahme...

dar
Çok kuvvetli ve makbul olan hacet duası

  Akşam namazını kıldıktan sonra (40) defa okunan aşağıdaki dua kabule şayan bir duadır.Çabuk kabul olması için,3 gün yada 7 gün arka a...

İnşirah Suresi ve faziletleri(içi daralanlar,selamete çıkmak isteyenler,dileği olanlar)

İnşirah Suresi: Bismillahirrahmanirrahim. “Elem neşrahleke sadrak.Ve veda’na anke vizrak ellezi engada zahrak.Ve refa’na l...

halim
“EL-HALİM” zikri ve faydaları(ümidini yitirenler)

EL-HALİM: Yarattıklarına son derece yumuşak muamele eden,Affı,bağışlaması ve musamahası sınırsız ve kullarına daima hoşgörülü davranan. Affı...

Kırk yıllık Büyüyü Bozan Dua Tertibi

Üzerinde büyü olduğunu bilen yada anlayan kimse bir sabah vaktinde kalkar bir akarsudan banyo yapacak  ve içecek kadar su alır.Sonra aşağıda...