Çocuğunuza Özgüven Nasıl Kazandırabilirsiniz?(Psikolog İnci Özkoray)

sponsor reklam

Çocuklarımızın özgüven kazanması,kendilerini hayatları boyunca ifade edebilmeleri çok önemlidir.Aileler bu konuda bilinçsizce kendilerince yapmaya çalışıyorlar.Çocuklarına farkında olmadan kalıcı zarar verebiliyorlar.Bu konuda mutlaka Anne-Babaların bilinçlenmesi gerekmektedir.

Bu konuda Uzmanlardan yardım alınması yada uzmanların bu konuyla ilğili kitaplarından faydalanmalıdır diyorum.

İşte Bu konuda Psikolog  İnci Özkaray’ın bir yazısını sizlerle paylaşmak istiyorum.

“Çocuğunuzun, hem okul hayatında hemde  hayat okulunda başarılı olmasını,toplum içinde kendini rahat ifade edebilmesini,hakkını aramasını,topsulsal duyarlığının artmasını,kendine ve çevresine karşı farkındalığının oluşmasını,yaşıtlarına göre fark yaratmasını istiyormusunuz?.Cevabınız evet ise 12 adımda çocuğunuza özgüven kazandırabilirsiniz.Öğrenme Terapisti Psikolog İnci Özkoray; okula başlama yaşının gittikçe azaldığını,aileler açısından başarısızlıklarınolumlu karşılanmadığını,dolayısiyle çocukların bu tempoya ayak uydurabilmesi için güçlü sinirlere,kalıcı bir özgüvene ihtiyaçları olduğunu vurguluyor.Özgüvenin çocukta,ait olma hissi,kendi bildiğine inanma,takdir edildiğini görme gibi duyumlarla başladığını,gelecekte ise hayat öpücüğü kadar önem taşıdığının altını çiziyor.

ÖZGÜVEN NASIL GELİŞİR?

Öğrenme Terapisti Psikolog İnci Özkoray; çocuğun ilk derin ilişkisinin anne baba ile kurduğunu,ilk muhataı olan bu kişilerle sorunlar yaşadığında,bocaladığında zorlandığını vurguluyor.Ailenin sorunlara yaklaşım biçimleri çocuk için çokönemli bir rol model oluyor.Çevresindeki olaylara nasıl yaklaşması gerektiğini,çatışma ve zorluklarla nasıl ustaca baş edebileceğini işte bu rol model belirliyor.Çocuk ancak ailesinin desteği ile yüksek bir özgüvene sahip olma şansının yakalayabilir.

12 ADIMDA ÖZGÜVEN

  • Şartsız sevmek:Çocuğunuzu şartsız sevin
  • Güvenmek:Ona güvenin.Sorumluluk alıp başarı hissini yakalamasına yardımcı olun.
  • Dikkatli Dinlemek:Çocuğunuzun anlattıklarını dikkatli ve kesintisiz dinleyebilmek için zaman ayırın ve onu teması kuararak dinleyin.
  • Sınırlar Koymak:Bazı kuralları koymanız gerekecektir.Uyarılarınızı tekrar etemekten kaçınmayın.kararlı ve açık bir şekilde  uyarın ve kendisinin doğru davranacağına güvendiğinizi hissettirin.
  • Sınırlı rRiskler almasını Desteklemek:Çocuğunuzun değişik yemekleri denemek,yeni arkadaş edinmek,bisklete binmek gibi yeni deneyimlerde bulunmasını destekleyin.
  • Yanlışlara geçiş Serbestliği:Risk alamaya başlayınca tabiki yanlışlarda eşlik edecektir.Bunlar onun özgüveni için değerli yaşantıladır.Yanlışları bağışlamanız çocuğunuzun kendi hataları ile daha  kolay baş edebilmesini sağlayacaktır.
  • Pozitif Yüceltme:Her çocuk cesaret bekler.Onun iyi başardığı şeyleri övmeniz ve bunu onun duyması yeterli olacaktır.
  • Kıyaslamalardan Kaçınmak:“Neden kız kardeşin gibi uslu olamıyorsun?”,”Neden Ali gibi çalışmıyorsun?”, gibi örnekler çocuğunuza başarısız olduğu şeyleri hatırlatacak,utanç duyma,kıskanma gibi olumsuz hislerle kendi öz değerlerini indirgemesine sebeb olacaktır.
  • Seçici Olmak,herşeyi kabullenmemek:Her şeyi beğenmeyiniz.
  • Hislerinizi  açık Yaşayın:Hislerinizi gösterin,gizlemeye çalışmayın.Kızmak,kavga etmek,üzülmek ve sevinmek her ailede olabilecek ruh halleridir ve normaldir.Sakinleştiğinizde ve neşeniz yerine geldiğinde çocuğunuz da bu ruh hallerini aynen hissedecektir.Bu da özgüveni güçlendiren bir örnektir.
  • Empati.Çocuğunuzun kendisini başkaları yada kardeşleri ile kıyasladığı  zaman ona yakınlık gösterin ve artı özelliklerini övün.
  • Cesaret vermek:Cesaret vermek ilerlemeyi takdir etmektir.sadece başarıyı değil.Övgü ile cesraetlendirmek arasında  fark vardır.Birincisi yapılan işi ödüllendirirken diğeri kişiyi ödüllendirmektir.

iği içinEvet Psikolog İnci Özkoray’a teşekkürler ediyoruz Aileleri bilğilendirdiği için ve emekleri için.Kendisinden yazılarının devamını bekliyoruz.

Kaynak:Sabah Gazetesi(19 Şubat 2012)

sponsor reklam
Benzer konular
Yorumlar
sponsor reklam
Dualar

Dilek Duası, Hacet Duası, Sınav Duası gibi dualara da yer veriliyor

Esmaül Hüsna

Esmaül Hüsna mücizeleri ve ne zaman ne kadar Esmaül Hüsna okuyacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Hadis-i Şerifler

Peygamber efendimiz (sav) sözlü ifadelerine yer veriliyor

Şifalı bitkiler

Hastalıklara alternatif çözümler getiren mucizevi şifalı bitkilere yer veriliyor

Hastalık

Hastalığınıza tıbbi çözümler ile yaklaşan bilimsel bilgilere yer veriliyor

İslami bilgiler

İslam dininde neyin nasıl olduğunu ve neyi nasıl yapacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Şiddetli bir sıkıntıya düşenin okuyacağı dua

Şİddetli bir sıkıntıya  düşen kimseler  bu sıkıntıdan kurtulmak için aşağıdaki  duayı 3-7-21 veya  daha fazla okumaya gayret  eder ise içind...

üçaylar
2017 Mübarek üç aylar takvimi

2017 Mübarek üç aylar takvimi Üç ayların başlanğıcı 29.03.2017 Regaib Kandili 30.03.2017 Miraç kandili 23.04.2017 Berat kandili 10.05.2017 R...

Güneş doğmadan ve batmadan okunacak çok önemli zikir

Abdullâh ibni Amr(r.a)’dan rivayet edilem bir hadis-i şerifte Rasûlüllah(s.a.v) Güneş doğmanadna ve batmadan 100 defa “Sübhanell...

Her gün bu salavat-ı okuyanın “İşleri kolaylaşır-kalbi ferahlar-sıkıntıları gider-günahları mağfiret olur.”

BU salavat-ı okuyanın Allahü Teâla işlerinde kolaylık verir. Kalbine ferahlık verir. Sıkıntılarını giderir. Ömrüne bereket verir. Günahların...

Cuma günü ikindi namazından sonra günahların affı için Salavat

Bu  salavat her gün okunabildiği gibi.  Ebu Reyn den bir Hadisi Şerife göre de Cuma Günü İkindi namazından Sonra Salavat 80 kere okunursa 80...

İmam-ı Azam’ın Tesbih Duası(Kıyamet azabından kurtulmak “için

İMAM-I AZAM’IN TESBİH DUASI Özellikle sabah ve akşam namazlarından sonra “Haşir” Suresinin son 3 ayeti “Hüvallahülle...

YAFİİ HAZRETLERİ’NİN SALAVATI”Dünya ve ahiret mutluluğu ve kalbin diri olması” İçin

Dünya  ve ahiret mutluluğu ve kalbin diri olması için okunacak çok esrarlı bir salavat-ı şerifdir.Her gün 7 ‘şer defa okunur. Okunacak...

Her türlü sıkıntı için her gün “33 defa “okunacak salavat

Bu salavat-ı şerife sıkıtıların bertaraf edilmesi için her (33) defa okunmalıdır. Okunacak salavat-ı şerif:” Allâhümme salli alâ seyyi...

Kur’an-ı Kerimde geçen 7 Âyet-i Kerim” Her türlü dilek ve her türlü sıkıntılar” için Faziletlidir

Kur’an-ı kerimde geçen 7 ayeti kerimleri her türlü istek her türlü sıkıntı ve zorluklar için okumak çok faziletlidir. Tüm Hayırlı Dile...

Uzun ömür ve rahat bir yaşam için Dua

Uzun ömürlü olmak,hastalıklardan ve afetlerden uzak,rahat bir yaşam arzu edenler aşağıdaki duaya her gün devam etmelidirler. Her gün 3 veya ...

esmaül Hüsna
İsminizin ebced değeri ..İsminize bakan esma nasıl bulunur?

Esmaül Hüsna’dan her biri başka bir isme bakar.Dolayısıyla siz de kendisiminize bakan esmayı tesbit edip her gün çıkan miktarı  okuyun...

Dua1
Bu duayı (41) defa okuyanın haceti kabul olur

“Ahmet Ziyâeddin Gümüşhânevi hazretleri buyuruyor ki: “Muyiddin-i  Arabî hazretlerine ait aşağıdaki duayı(41) defa okuyup haceti...

dua budur
Çok kıymetli bir dua her türlü istek için”Çok tesirli bir duadır”

Aşağıdaki Ayet-i  kerimenin  faydaları Hastalıkların tedavisinde. Dert ve sıkıntılardan kurtulmak. Hapisten kurtulmakta.  Borç ödemekte çok ...

fetih1
Her hangi Bir Dilek İçin Fetih Suresini Okumak( 7 günde 41 defa okuma usulü)

        Sıkıntılarınızdan kurtulmak,her hangi bir dileğinize kavuşmak için Fetih suresi çok makbul olan ve denenmiş bir ...

dar
Bekarlar için “evlilik duası”

Hayırlı bir evlilik yapmak isteyen bekar kardeşlerim cuma ezanı vakti (1062) kere “Ya Bais Celle Celalühü” ismi şerifini okuyup,...

dar
Sınavlarda Başarılı Olmak İçin Dualar(Nihat Hatipoğlu)

   DUA : “Bismillahirrahmanirrahim.Ya Hayyu,Ya Kayyum,Birahmetike estegisu” “Allahım! Hayy ve Kayyum isminle ve rahme...

dar
Çok kuvvetli ve makbul olan hacet duası

  Akşam namazını kıldıktan sonra (40) defa okunan aşağıdaki dua kabule şayan bir duadır.Çabuk kabul olması için,3 gün yada 7 gün arka a...

halim
“EL-HALİM” zikri ve faydaları(ümidini yitirenler)

EL-HALİM: Yarattıklarına son derece yumuşak muamele eden,Affı,bağışlaması ve musamahası sınırsız ve kullarına daima hoşgörülü davranan. Affı...

Kırk yıllık Büyüyü Bozan Dua Tertibi

Üzerinde büyü olduğunu bilen yada anlayan kimse bir sabah vaktinde kalkar bir akarsudan banyo yapacak  ve içecek kadar su alır.Sonra aşağıda...

İnşirah Suresi ve faziletleri(içi daralanlar,selamete çıkmak isteyenler,dileği olanlar)

İnşirah Suresi: Bismillahirrahmanirrahim. “Elem neşrahleke sadrak.Ve veda’na anke vizrak ellezi engada zahrak.Ve refa’na l...