Şükrederek daha sağlıklı olmak istermisiniz? Mutlaka deneyin!

Milliyet gazetesi NLP  Uzmanı Arzu Bıyıklıoğlu’nun yazısını okudum.Kendisine teşekkürler ediyorum.Bu denemeyi uzun zamandır yapıyorum,Kesinlikle kendinizi daha iyi,daha mutlu ve daha sağlıklı hissediyorsunuz.

Hayatımızda “ŞÜKÜR”  konusu o kadar önemli ki bunu farkında değiliz.Biliyorum ki kimse hasta olmak istemez,kimse sağlığının bozulmasını istemez.Mutlaka hasta olduğumuz zaman doktora gidip tedavimizi olacağız,ama bu arada  hayatımızdan “şükür eğzersizini” eksik etmemek gerekir.

Zaten her an sahip olduklarımız için hamd ve şükür edersek,bundan da bizi yaratan memnun olacak,karşılığını verecektir.

Peki şükür eğzersizi nasıl yapılır?

Biliçaltının iyileştrici gücüne kullanarak tekrar sağlığınıza kavuşabilir,daha huzurlu ve daha mutlu olabilirsiniz.

Bu eğzersizi her akşam yatmadan önce ve sabah gözlerinizi açar açmaz yapmaya devam edin.

“Şimdi gözlerinizi kapatın,hastalıklarınızı gittiğini düşünün,ona veda edin,daha sağlıklı ve daha huzurlu olduğunuzu ve içinizin sevinçle dolduğunu düşünün.”Şükürler olsun ve teşekkürler ederim ki çok iyiyim ve dahada iyi olacağım” olumlamasını yapın.

Burada önemli olan ne istediğinize odaklanmaktır.Yani sağlıklı mı olmak istiyorsunuz hastalığa değil sağlıklı olmaya odaklanın.Mutlu ve huzurlu mu olmak istiyorsunuz mutsuzluğu unutun ve mutluluğa odaklanın.

Böylelikle biliçaltınıza  ne istediğinizi mesajını yollayacak ve vucudunuzda gerekli olan değişiklik olacaktır.

Bu egzersizi ihmal etmeden sürekli yapın mutlaka farkı göreceksiniz.Gün içinde aklınıza geldiğinde  tekrarlayın.”şükrediyorum ve teşekkür ediyorum”.

Sağlıklı,mutlu ve huzur dolu günler diliyorum