Bahar diyeti(Dr.Murat Topoğlu)
Dr.Murat Topoğlu Bahar Diyeti(1 haftada 2 kilo)
May 10, 2012
Bahar Diyeti 1. Gün. Sabah: 1dilim ekmek- 80 gr peynir- 3-4 adet zeytin- domates, salatalık, yeşillik. Ara: 1 küçük light peynir. Öğle: Salata ve yoğurt Ara: 1 porsiyon meyve Akşam: 1 porsiyon ızgara e...