Tatlı krizini bastıran çay(Dr.KUbilay Gürkan)
Dr.Kübilay Gürkan;Kadınların özellikle adet dönemlerinde yada tatlı ihtiyacı olanların hissini bastıran çay tarifini vermektedir.
Malzemeler:
- 10 bardak su(Kaynatılmış ve soğutulmuş)
- 12 adet böğürtlen poşet çay
- 8 adet çubuk tarçın
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 su bardak kızılcık suyu
- ” adet tatlandırıcı
- 8-10 adet buz parçası
Bu malzemeler hepsi karıştırılarak hazırlanır özellikle sabah ve öğlen arası içilir.Ayrıca uykusuzluk çekenlerde de yatmadan içebilir.Uykusuzluk için özellikle kızılcık çayı yatmadan önce içilir.