Nohut Suyu İle Zayıflama(Şems Aslan)
Şems Aslan Zayıflamak isteyenlere Nohut çayı öneriiyor. Nohut mineral ve vitaminler bakımından oldukça zengindir.Hem zayılamınıza yardımcı oluyor hemde sağlıklı kalmanıza yardımcı oluyor.
Malzemeler:
- 1 Avuç Nohut
- 2 su bardağı sıcak su
Hazırlanışı:
Akşamdan ağzı kapalı bir kavonoza bir avuç nohut atıp üzerine 2 bardak sıcak su ilave edin.Sabaha kadar bekletin.Sabah aç karnına nohutun suyunu için.Nohutun suyunu içtikten 20-25 dakika kahvaltı yapın.7 gün uygulayıp 7 gün ara verin, tekrar 7 gün uygulayın.
Özellikle kış aylarında çok fazla tüketilen nohut,sağlığımız açısından önemli bir yiyecek olmasının yanında bilmediğimiz bir çok yadası vardır.Cild sağlığından tutun da böbrekler,akciğer ve bir çok ...
Sağlık için oldukça faydalı olan Nar suyundan yapılan Nar sirkesi yapımı: Malzemeler: 3 bardak su 6 bardak nar suyu 1çay kaşığı ...
Midenin başlıca görevi besinleri ince bağırsağın sindirebileceği kıvama getirmektir.Mide borusundaki yanmalar,ağza ekşi sular gelmesi,gegirmeler,bir mide rahatsızlıgının belirtisidir.Bu gibi rahatsızlıkların ebegümeci ve keten tohumu ile giderilebileceğini ...
Beslenme uzmanı Berrin Yigit Güç bende salatası ile yorgunluk,halsizlik ve moral bozukluğu gibi sıkıntılardan kurtulabileceğniz gibi,zayıflamak için mükemmel sağlıklı ve besleyici salatayı 1 dilim esmer ...
ŞEMS ASLAN SİGARA VE ALKOL BIRAKMA KÜRLERİ 1. KÜR ; MALZEMELER; * 1/2 bardak ayıklanmış nar taneleri, * 1/2 bardak taze sıkılmış beyaz lahana suyu. ...
