Neden “Hep evet diyoruz” Neden “Hayır diyemiyoruz”

sponsor reklam

hayırNeden “evet ” diyoruz.Yaşantımız boyunca istemeden yada,birilerini kırmamak adına bizden bir şey istendiğinde düşünmeden,ayıp oalcak,yada karşımdaki insan bana kırılacak diye “evet” deriz.Hayır demeyi neden başaramıyoruz.Haıyr demek yetiştirlme biçimizden kaynaklanabilirmi acaba? “sonra seni sevmezler”  “bencil olursun”  gibi “hayır” demenin bedelini ödemek adına pek çok şeye “evet” deriz.

“Her günün sonunda,yapmak istediğim ama yapamadığım şeylerin verdiği doyumsuzluk ve mutsuzluğu yaşarım”  diyorsunuz değilmi?

Zamanımzıı nasıl harcadığımıiyice gözden geçirdikten sonra,günümüzün büyük bir bölümünü,kendimizin değil,başkalrının gereksinimlerini ve isteklerini ve isteklerini karşılayan etkinliklerle geçirdiğimizi göreceğiz.Bazılarımız bunlar için zamanımızın yüzde 80’nini,bazılarımız yüzde yüzünü harcar.

Yaşamımızın yönetimini başkalrının ele geçirmesine izin veriyoruz. “hayır” demek isterken “evet” deyiveriyoruz.Çünkü “evet ” demek daha kolaydır ve daha hoştur.”Hayır” demek çoğu zaman acı verir.İşte tam bu noktada başkalarını düşünmek evet güzel ve doğru bir davranış ama bu kendi hayatımızı ve gerksinimlerimizi yok sayacak derece olunca kendimize zarar veriyor.O zaman iyiylik adına yaptığımız etkinlikler bizi üzecek derceye geldiği için yaptığımız iyiylik de değerini kaybediyor.O zaman neden hayır diyemiyoruz?  “Evet” demek yerine nasıl bir yol izlemeliyiz?

Hayır demektense “evet” demenin bazı nedenleri şunlardır.

  • Onay alma ve başkalarını mutlu etme.
  • Başkalarını incitme korkusu.
  • Ceza yada kaybetme korkusu.
  • Suçluluk.

h
Hayır demek istediğimiz zaman “evet” dememizin başlıca faktörü “şaşkınlıktır”.Çünkü hazırlıksız yakalanmışızdır.gereksinlerimizi göz önüne getirmeden “evet” deyivermişizdir.Bu yanıtımız çoğu zaman bizi kızıdırır ve karşımızdaki kişiye olumsuz duygular beslemize neden olur.

Bizden bir şey istenince hemen ve olumlu yanıt vermemiz gerekmez.Hiç düşünmeden “evet” yada “hayır” yerine şöyle diyebiliriz.

“Bir düşüneyim.Ben seni birkaç dakika sonra arayıp haber veririm.”   Yada “evdekilerle konuşayım.Daha sonra haber veririm.”

İşte bu tür yanıtlar kendimizi baskı altında hissetmeden düşünüp karar vermemiz içinbize zaman kazandırır.Sora istenileni  yapaya karar verince,bu kararımızın sorumlulugunu yükleniriz,kararımız bizi rahatsız etmez ve karşımızdaki kişiye karşıda olumsuz duygular beslemeyiz.

Mutlaka yardım etmeyi seven “iyi” bir kişi olaraktanınmayı istenmek doğaldır.Eğer başkalrı için kaygı gerçekse,bu kaygı isteklere yanıt vermemiz için güçlü bir motivasyondur.Bu arada kendi gereksinimizleri yerine getirmeye ,yaşamımıza anlam verecek kararlar almaya ve seçimler yapmaya hakkınız olduğunu da aklınızdan çıkarmamalısınız.Bağımlılık ve bağımsızlık arasında iyi bir denge kurmayı başarabilmeliyiz.Bu arada kendimize şu soruları soarabiliriz.

Gereksinimlerimi yerine getirebilmek ve amaçlarıma ulaşabilmek içinyaşamımı nasıl düzenlemeliyim?

Gereksinimlerimi karşılamak ve amaçlarıma ulaşmak için ne kadar zaman,enerji ve kaynak gerekiyor?

Başkaları için neler yapmak istiyorum?Şu and abaşkalrı için neler yapıyorum?

Zamanımın,elimdekilerin ve enerjimin ne kadarını başkalrının gerksinimlerini karşılamak için ayırmak istiyorum?

Başkaları için daha fazal bir şey yapmak istiyormuyum?

Burada değinmek istediğim diğer bir nokta “özveri” ve  “İnsanın kendini ihmal etmesi” arasındaki farka da değinmek isityorum.

Özveri yaşantılarında verdiğimiz her şeyin arkasınd akendi imzamız vardır.Vermek bizi mutlu etmiştir.Beklentiler son derece düşüktür.Bu davranış ruh sağlığımızı destekler ve iyi gelir.

Kur’an-ı Kerim’de yaradanımız,özveri anlayışını destekleyen, ama insanında kendini ihmal etmeden iyilikler üretmesin açıklayan ayetler vardır.

Üstün Dökmen,bu anlayışı şiirinde şöyle anlatıyor.

“Yola çıkınca her sabah

Bulutlara selam ver.

Taşlara kuşlara,

Atlara otlara,

İnsanlara selam ver.

Sonra çıkarıp cebinden aynanı

Bir selam da kendine ver.

haıtırn kalmasın el günyanında

Bu dünyada sen de varsın!

Üleştir dostluğunu varlığa,

Bir kısmı senide sarsın.

 

Kaynak:Mutlulugu seçiyorum(Öznur Özdoğan)

 

 

 

 

sponsor reklam
Benzer konular
Yorumlar
sponsor reklam
Dualar

Dilek Duası, Hacet Duası, Sınav Duası gibi dualara da yer veriliyor

Esmaül Hüsna

Esmaül Hüsna mücizeleri ve ne zaman ne kadar Esmaül Hüsna okuyacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Hadis-i Şerifler

Peygamber efendimiz (sav) sözlü ifadelerine yer veriliyor

Şifalı bitkiler

Hastalıklara alternatif çözümler getiren mucizevi şifalı bitkilere yer veriliyor

Hastalık

Hastalığınıza tıbbi çözümler ile yaklaşan bilimsel bilgilere yer veriliyor

İslami bilgiler

İslam dininde neyin nasıl olduğunu ve neyi nasıl yapacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Her hangi bir konuda”Hayırlı haber almak için”Esmalar ve Âyet-i Kerim

Her hangi bir konuda hayırlı ve müjdeli bir haber almak için okunacak esmalar ve Âyet-i  Kerim. Günlük hayatımızda hem dünyamız hem ahiretim...

Namaza ve ibadetlere devam edilmesi için”Esmalar ve Âyet-i Kerim”

Namaz kılmaya devam etmek ve ibadetlere gerekli önemi vermek için,bu konuda azimli ve kararlı olmak için aşağıdaki esmalara ve Âyet-i kerime...

Peygamber Efendimiz(s.a.v)’in Dilinden (40) Dua

PEYGAMBER EFENDİMİZ(s.a.v)’İN DİLİNDEN 40 DUA Dünya ve ahiretimiz için Peygamber Efendimizin okumuş olduğu bu duaları günlük hayatımız...

İçkiyi Bırakmak İçin Âyet-i Kerim Ve Dua

İÇKİYİ BIRAKMAK İÇİN OKUNACAK AYET VE DUA Dinimizce haram olan ve insanın maddi ve manevi hayatına zarar veren içkiden kurtulmak için kendis...

2023 Üç Aylar başlangıcı-kandiller ve tesbihler

ÜÇ AYLAR 2023 TAKVİMİ-KANDİLLER VE OKUNACAK TESBİHLER 3 Ayların Başlangıç Tarihi 2023 Hicri 7. Ay: Recep ayı – 23 Ocak 2023 Pazartesi günü b...

Peygamber Efendimizin Dünya Ve ahiret sıkıntılarından Sığınma Duası

Peygamber Efendimiz (s.a.v) dünya ve ahiret sıkıntılarından Allah’a sığınmak için şöyle dua etmiştir “Allahümme inni euzü bike m...

Her Türlü Dert Ve Sıkıntıdan Kurtaran Âyet-i Kerim

Her  türlü dert,sıkıntı ve üzüntülerden kurtulmak için her gün okuyacağımız bir Âyet-i Kerim. Bu Ayet-i kerimi okuyanda dert,sıkıntı,üzüntü ...

Maddi Ve Manevi Sıkıntılardan Kurtulmak-Engel ve zorluklar için Dua

Maddi ve manevi bütün sıkıntılarımızdan kurtulmak için,bütün engelleri aşmak için.zor işlerimizde başarıya ulaşmak için,haksızlık karşısında...

Söz Dinlemeyen Asi ve Huysuz Çocuklar İçin Esmalar ve Âyetler

Söz Dinlemeyen Asi-Huysuz çocuklar için Esmalar ve Âyetler.Çocukların hidayeti-doğru yolu bulması,kötü huylarının düzelmesi için niyet edip ...

Kekemelik-Konuşma Bozukluğu-Konuşması Geciken Çocuklar için dualar

Kekemelik,konuşma bozukluğu,konuşması geciken çocuklar için önemli esmalar ve Âyet-i Kerim Bu rahatsızlığın şifasına niyet ederek,yardımın a...

esmaül Hüsna
İsminizin ebced değeri ..İsminize bakan esma nasıl bulunur?

Esmaül Hüsna’dan her biri başka bir isme bakar.Dolayısıyla siz de kendisiminize bakan esmayı tesbit edip her gün çıkan miktarı  okuyun...

Dua1
Bu duayı (41) defa okuyanın haceti kabul olur

“Ahmet Ziyâeddin Gümüşhânevi hazretleri buyuruyor ki: “Muyiddin-i  Arabî hazretlerine ait aşağıdaki duayı(41) defa okuyup haceti...

dua budur
Çok kıymetli bir dua her türlü istek için”Çok tesirli bir duadır”

Aşağıdaki Ayet-i  kerimenin  faydaları Hastalıkların tedavisinde. Dert ve sıkıntılardan kurtulmak. Hapisten kurtulmakta.  Borç ödemekte çok ...

fetih1
Her hangi Bir Dilek İçin Fetih Suresini Okumak( 7 günde 41 defa okuma usulü)

        Sıkıntılarınızdan kurtulmak,her hangi bir dileğinize kavuşmak için Fetih suresi çok makbul olan ve denenmiş bir ...

dua budur
Her türlü hacet için 7 gece Ayetel kürsi okumak

HER TÜRLÜ İSTEK ARZU VE HACET İÇİN OKUNACAK AYETEL KÜRSİ OKUMA  ŞEKLİ. HER KİM BU ÇALIŞMAYI 7 GECE ARALIKSIZ SAAT 23:00 İLE 06:00 ARASI OKUR...

dar
Çok kuvvetli ve makbul olan hacet duası

  Akşam namazını kıldıktan sonra (40) defa okunan aşağıdaki dua kabule şayan bir duadır.Çabuk kabul olması için,3 gün yada 7 gün arka a...

dar
Bekarlar için “evlilik duası”

Hayırlı bir evlilik yapmak isteyen bekar kardeşlerim cuma ezanı vakti (1062) kere “Ya Bais Celle Celalühü” ismi şerifini okuyup,...

şükür
Duaları kabul olanlar ve okudukları dualar

Sayfamızda üye olan kardeşlerimden zaman zaman paylaştıkları faydalandıkları duaların toplamı..Kendilerine payalaşımları için teşekkür ediyo...

dar
Sınavlarda Başarılı Olmak İçin Dualar(Nihat Hatipoğlu)

   DUA : “Bismillahirrahmanirrahim.Ya Hayyu,Ya Kayyum,Birahmetike estegisu” “Allahım! Hayy ve Kayyum isminle ve rahme...

İnşirah Suresi ve faziletleri(içi daralanlar,selamete çıkmak isteyenler,dileği olanlar)

İnşirah Suresi: Bismillahirrahmanirrahim. “Elem neşrahleke sadrak.Ve veda’na anke vizrak ellezi engada zahrak.Ve refa’na l...