Neden “Hep evet diyoruz” Neden “Hayır diyemiyoruz”

sponsor reklam

hayırNeden “evet ” diyoruz.Yaşantımız boyunca istemeden yada,birilerini kırmamak adına bizden bir şey istendiğinde düşünmeden,ayıp oalcak,yada karşımdaki insan bana kırılacak diye “evet” deriz.Hayır demeyi neden başaramıyoruz.Haıyr demek yetiştirlme biçimizden kaynaklanabilirmi acaba? “sonra seni sevmezler”  “bencil olursun”  gibi “hayır” demenin bedelini ödemek adına pek çok şeye “evet” deriz.

“Her günün sonunda,yapmak istediğim ama yapamadığım şeylerin verdiği doyumsuzluk ve mutsuzluğu yaşarım”  diyorsunuz değilmi?

Zamanımzıı nasıl harcadığımıiyice gözden geçirdikten sonra,günümüzün büyük bir bölümünü,kendimizin değil,başkalrının gereksinimlerini ve isteklerini ve isteklerini karşılayan etkinliklerle geçirdiğimizi göreceğiz.Bazılarımız bunlar için zamanımızın yüzde 80’nini,bazılarımız yüzde yüzünü harcar.

Yaşamımızın yönetimini başkalrının ele geçirmesine izin veriyoruz. “hayır” demek isterken “evet” deyiveriyoruz.Çünkü “evet ” demek daha kolaydır ve daha hoştur.”Hayır” demek çoğu zaman acı verir.İşte tam bu noktada başkalarını düşünmek evet güzel ve doğru bir davranış ama bu kendi hayatımızı ve gerksinimlerimizi yok sayacak derece olunca kendimize zarar veriyor.O zaman iyiylik adına yaptığımız etkinlikler bizi üzecek derceye geldiği için yaptığımız iyiylik de değerini kaybediyor.O zaman neden hayır diyemiyoruz?  “Evet” demek yerine nasıl bir yol izlemeliyiz?

Hayır demektense “evet” demenin bazı nedenleri şunlardır.

  • Onay alma ve başkalarını mutlu etme.
  • Başkalarını incitme korkusu.
  • Ceza yada kaybetme korkusu.
  • Suçluluk.

h
Hayır demek istediğimiz zaman “evet” dememizin başlıca faktörü “şaşkınlıktır”.Çünkü hazırlıksız yakalanmışızdır.gereksinlerimizi göz önüne getirmeden “evet” deyivermişizdir.Bu yanıtımız çoğu zaman bizi kızıdırır ve karşımızdaki kişiye olumsuz duygular beslemize neden olur.

Bizden bir şey istenince hemen ve olumlu yanıt vermemiz gerekmez.Hiç düşünmeden “evet” yada “hayır” yerine şöyle diyebiliriz.

“Bir düşüneyim.Ben seni birkaç dakika sonra arayıp haber veririm.”   Yada “evdekilerle konuşayım.Daha sonra haber veririm.”

İşte bu tür yanıtlar kendimizi baskı altında hissetmeden düşünüp karar vermemiz içinbize zaman kazandırır.Sora istenileni  yapaya karar verince,bu kararımızın sorumlulugunu yükleniriz,kararımız bizi rahatsız etmez ve karşımızdaki kişiye karşıda olumsuz duygular beslemeyiz.

Mutlaka yardım etmeyi seven “iyi” bir kişi olaraktanınmayı istenmek doğaldır.Eğer başkalrı için kaygı gerçekse,bu kaygı isteklere yanıt vermemiz için güçlü bir motivasyondur.Bu arada kendi gereksinimizleri yerine getirmeye ,yaşamımıza anlam verecek kararlar almaya ve seçimler yapmaya hakkınız olduğunu da aklınızdan çıkarmamalısınız.Bağımlılık ve bağımsızlık arasında iyi bir denge kurmayı başarabilmeliyiz.Bu arada kendimize şu soruları soarabiliriz.

Gereksinimlerimi yerine getirebilmek ve amaçlarıma ulaşabilmek içinyaşamımı nasıl düzenlemeliyim?

Gereksinimlerimi karşılamak ve amaçlarıma ulaşmak için ne kadar zaman,enerji ve kaynak gerekiyor?

Başkaları için neler yapmak istiyorum?Şu and abaşkalrı için neler yapıyorum?

Zamanımın,elimdekilerin ve enerjimin ne kadarını başkalrının gerksinimlerini karşılamak için ayırmak istiyorum?

Başkaları için daha fazal bir şey yapmak istiyormuyum?

Burada değinmek istediğim diğer bir nokta “özveri” ve  “İnsanın kendini ihmal etmesi” arasındaki farka da değinmek isityorum.

Özveri yaşantılarında verdiğimiz her şeyin arkasınd akendi imzamız vardır.Vermek bizi mutlu etmiştir.Beklentiler son derece düşüktür.Bu davranış ruh sağlığımızı destekler ve iyi gelir.

Kur’an-ı Kerim’de yaradanımız,özveri anlayışını destekleyen, ama insanında kendini ihmal etmeden iyilikler üretmesin açıklayan ayetler vardır.

Üstün Dökmen,bu anlayışı şiirinde şöyle anlatıyor.

“Yola çıkınca her sabah

Bulutlara selam ver.

Taşlara kuşlara,

Atlara otlara,

İnsanlara selam ver.

Sonra çıkarıp cebinden aynanı

Bir selam da kendine ver.

haıtırn kalmasın el günyanında

Bu dünyada sen de varsın!

Üleştir dostluğunu varlığa,

Bir kısmı senide sarsın.

 

Kaynak:Mutlulugu seçiyorum(Öznur Özdoğan)

 

 

 

 

sponsor reklam
Benzer konular
Yorumlar
sponsor reklam
Dualar

Dilek Duası, Hacet Duası, Sınav Duası gibi dualara da yer veriliyor

Esmaül Hüsna

Esmaül Hüsna mücizeleri ve ne zaman ne kadar Esmaül Hüsna okuyacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Hadis-i Şerifler

Peygamber efendimiz (sav) sözlü ifadelerine yer veriliyor

Şifalı bitkiler

Hastalıklara alternatif çözümler getiren mucizevi şifalı bitkilere yer veriliyor

Hastalık

Hastalığınıza tıbbi çözümler ile yaklaşan bilimsel bilgilere yer veriliyor

İslami bilgiler

İslam dininde neyin nasıl olduğunu ve neyi nasıl yapacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

İstediğiniz kimsenin sevgisini kazanmak için etkili Âyet-i Kerim

Kendinizi sevmesini istediğiniz kimseler için eşiniz,sözlünüz,nişanlınız yada eğer sizin için helal bir kimse ise okuyabilir sevgisini kazan...

Karı-koca arasındaki soğukluk için okunacak Dua

Karı ve koca arasında her hangi bir soğukluk olursa aşağıdaki dua her gün okunabildiği kadar  okunur.Özellikle 5 vakit namazlardan sonra oku...

Her hangi birini ikna etmek-Sözünü geçirmek-İstediğini yaptırmak için Ayet-i Kerimler

Her hangi birini istediğin bir  konuda ikna etmek,ona sözünü geçirmek,istediğin şeyi yaptırmak için. Mutlaka  helal bir istek olmalıdır.Bu k...

Hayatınızda tüm sorun ve sıkıntılardan selamete çıkaracak “Günlük zikirler”

Günlük hayatınızı daha mutlu daha huzurlu,daha sağlıklı,daha sıkıntısız  geçirmek istiyorsunuz,ama  yapamıyorsunuz? Daralıyorum artık bittim...

Acilen rızık elde etmek için okunacak Dua

Rızık darlığı ve rızık sıkıntısı çektiğinizde,rızka daraldığınızda,rızık kapılarının kapandığını düşündüğünüzde bu duayı her gün her namazda...

Cesaret Duası

Cesaret duası;Her hangi bir konuda cesaretini yitiren hayattan ümidini kesen,başına gelen bir sıkıntı ve musibet dolayısıyle maddi ve manevi...

Alkol-Uyuşturucu ve tüm kötü alışkanlıklardan kurtulmak için” Mucize Esmalar ve DUA”

Kötü alışkanlıklar günümüzde bir çok insanı hem maddi hem manevi hemde sağlık açısından kötü duruma  düşüren en önemli konu. Bu konu hakkınd...

Her hangi birine borç verip alamayan kimseler için okunacak güçlü dualar

Birilerinde alacağınız var alamıyorsanız.Borç verdiniz  ama alamıyorsunuz. Hakkınızı en kısa zamanda almak için aşağıdaki duaları okursanız ...

EN GÜÇLÜ EN ETKİLİ DİLEK DUALARINDAN “MİFTAHUL CENNET”DUASI

Bu dua her türlü hayırlı hacet,her türlü sıkıntı için en güçlü,en etkili dualardan biridir. Bir gün Hazreti Peygamber (s.a.v) Ashabıyla mesc...

Hiç bir işim Rast gitmiyor-Her konuda kısmetim kapalı diyenler için” Güçlü Bir Dua”

Hiç bir işim rast girmiyor,her konuda kısmetim kapalı diyorsanız.Aşağıdaki Âyet-i Kerimler ile her gün Rabbimize  dua edin.Duaya başlamadan ...

Dua1
Bu duayı (41) defa okuyanın haceti kabul olur

“Ahmet Ziyâeddin Gümüşhânevi hazretleri buyuruyor ki: “Muyiddin-i  Arabî hazretlerine ait aşağıdaki duayı(41) defa okuyup haceti...

esmaül Hüsna
İsminizin ebced değeri ..İsminize bakan esma nasıl bulunur?

Esmaül Hüsna’dan her biri başka bir isme bakar.Dolayısıyla siz de kendisiminize bakan esmayı tesbit edip her gün çıkan miktarı  okuyun...

dua budur
Çok kıymetli bir dua her türlü istek için”Çok tesirli bir duadır”

Aşağıdaki Ayet-i  kerimenin  faydaları Hastalıkların tedavisinde. Dert ve sıkıntılardan kurtulmak. Hapisten kurtulmakta.  Borç ödemekte çok ...

fetih1
Her hangi Bir Dilek İçin Fetih Suresini Okumak( 7 günde 41 defa okuma usulü)

        Sıkıntılarınızdan kurtulmak,her hangi bir dileğinize kavuşmak için Fetih suresi çok makbul olan ve denenmiş bir ...

dar
Bekarlar için “evlilik duası”

Hayırlı bir evlilik yapmak isteyen bekar kardeşlerim cuma ezanı vakti (1062) kere “Ya Bais Celle Celalühü” ismi şerifini okuyup,...

dar
Sınavlarda Başarılı Olmak İçin Dualar(Nihat Hatipoğlu)

   DUA : “Bismillahirrahmanirrahim.Ya Hayyu,Ya Kayyum,Birahmetike estegisu” “Allahım! Hayy ve Kayyum isminle ve rahme...

dar
Çok kuvvetli ve makbul olan hacet duası

  Akşam namazını kıldıktan sonra (40) defa okunan aşağıdaki dua kabule şayan bir duadır.Çabuk kabul olması için,3 gün yada 7 gün arka a...

İnşirah Suresi ve faziletleri(içi daralanlar,selamete çıkmak isteyenler,dileği olanlar)

İnşirah Suresi: Bismillahirrahmanirrahim. “Elem neşrahleke sadrak.Ve veda’na anke vizrak ellezi engada zahrak.Ve refa’na l...

halim
“EL-HALİM” zikri ve faydaları(ümidini yitirenler)

EL-HALİM: Yarattıklarına son derece yumuşak muamele eden,Affı,bağışlaması ve musamahası sınırsız ve kullarına daima hoşgörülü davranan. Affı...

Kırk yıllık Büyüyü Bozan Dua Tertibi

Üzerinde büyü olduğunu bilen yada anlayan kimse bir sabah vaktinde kalkar bir akarsudan banyo yapacak  ve içecek kadar su alır.Sonra aşağıda...