Hangi yiyecekler migreni tetikliyor? Hangi yiyecekler faydalı?

sponsor reklam

miğren

 

 

 

 

 

 

 

MİGRENİ TETİKLEYEN BESİNLER
Hazır İşlenmiş Gıdalar (Monosodyum, Glutomat içerenler) Hazır Çorba, Et Suyu, Cips…
Alkol (Özellikle Bira ve Kırmızı Şarap)
Peynir
Çikolata
Turunçgiller
Kabuklu Yemişler
Yoğurt, Krema
Kafein
Tatlandırıcı

MİGRENE İYİ GELEN BESİNLER
Magnezyum İçerenler: Fındık, Badem, Kabak Çekirdeği, Ceviz, Susam, Tam Buğday Ekmeği, Yulaf Kepeği, Ton Balığı, Kuru Erik, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Avokado, Kivi, Muz, Ispanak, Fasulye, Brokoli, Bezelye, Enginar
B2 vit Riboflavin İçeren Besinler: Sakatatlar, Kırmızı Et, Süt ve Süt Ürünleri, Yoğurdun Suyu, Yumurta Sarısı, Yeşil Sebzeler, (Ispanak, Brokoli, Bezelye, Maydanoz), Balık, Mantar.
Kuruyemişler (Badem kabak Çekirdeği), Kimyon

KAFEİN İÇERENLER (GÜNDE EN FAZLA 150 MG TÜKETMELİSİNİZ)
1 fincan filtre kahve
2 fincan sütlü kahve
3 fincan çay
3 bardak kola

NOT:Gün içinde bu içeceklerin yalnızca bir tanesini tüketebilirsiniz!

sponsor reklam
Benzer konular
Yorumlar
sponsor reklam
Dualar

Dilek Duası, Hacet Duası, Sınav Duası gibi dualara da yer veriliyor

Esmaül Hüsna

Esmaül Hüsna mücizeleri ve ne zaman ne kadar Esmaül Hüsna okuyacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Hadis-i Şerifler

Peygamber efendimiz (sav) sözlü ifadelerine yer veriliyor

Şifalı bitkiler

Hastalıklara alternatif çözümler getiren mucizevi şifalı bitkilere yer veriliyor

Hastalık

Hastalığınıza tıbbi çözümler ile yaklaşan bilimsel bilgilere yer veriliyor

İslami bilgiler

İslam dininde neyin nasıl olduğunu ve neyi nasıl yapacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Ya Latif ve okunacak Âyet-i Kerim “Rızık-Bereket-Önemli dilek ve işler-sıkıntıdan kurtulmak”

RIZIK-HAYIR-BEREKET VE ÖNEMLİ İŞLER VE ÖNEMLİ DİLEKLER İÇİN YÂ LATİF VE ÂYET-İ KERİM Büyük Havas Alimi İmam Yafii diyor ki; “Bir çok h...

Duaların kabulü için bir yöntem

Aşağıda anlatılan şekilde duâ edenin duâları Allah’ın izni ile kabul olunur. Önce abdest alınır,sonra sakin bir yerde kıble’ye k...

İlmin Artması İçin Okunacak Dua

İlmin artması için aşağıdaki dua okunabildiği kadar her gün okunur. 1-3-5-7-11-21-41 gibi tekli sayılarla okunması daha makbul olur. Okunaca...

CEMÂZİYEL-EVVEL AYI’NIN 21 NCİ GECESİ KILINACAK NAMAZ

CEMÂZİYEL-EVVEL Ayı’nın 21. Gecesi Kılınacak NAMAZ; Ekseri evliyaullaha mânevi Miraç nasip olduğu için o gecenin ihyâsı icab eder ki o gecen...

Kalbin kararmaması ve son nefesi imanla vermesi için Dua

Bu âyet-i Kerimi sabah akşam 7 defa okuyan kişinin kalbini Mevlâ Teâlâ karartmaz.Son nefesini imanı kâmille vermesine vesile olur. Okunacak ...

Bağlı işleri açmak-kısmeti açmak için sabah akşam 19 defa okunacak Dua

Kısmet bağlılığı veya işlerin açılması ,rızkın açılması için aşağıdaki dua sabah akşam  19 defa okunur. “Bismillahir-rahmanirrahıym.Fe...

Hayırlı bir dilek için Yasin süresi ve Mucize(Âyetler)

Hayırlı bir dileğin kabulü için  çok  önemli bir dua  tertibidir. Önce  2 Rekat hacet namazı kılalım.Ardından Elhamdülillah,100 salavat,100 ...

Her gün bu esmayı okuyana herkes hürmet eder-kimse kötülük yapamaz

Ya Hâfid celle celalühü; Kafir ve fâcirleri alçaltan,imân etmeyenleri bedbaht eden,varlıktan yokluğa,ilimden cehle,sıhhatten hastalığa döndü...

Bu esmayı okumaya devam eden(Herşeyin hakikat ve sebebini görmeye başlar)

YA BASİR CELLE CELALÜHÜ; Manası;Bütün mevcûdatta gizli,açık her şeyi kemâliyle gören Allâhü Teâlâ. Her namazdan sonra (302) defa ” Yâ ...

Herkes tarafından dinlemek-sözünün geçerli olması için Esma

YA SEMİ CELLE CELALÜHÜ; Gizli,açık her şeyi hakkıyle işiten Allâhü Teâlâ Bu esmayı her gün (180) defa okumaya devam eden kimselerin sözleri ...

esmaül Hüsna
İsminizin ebced değeri ..İsminize bakan esma nasıl bulunur?

Esmaül Hüsna’dan her biri başka bir isme bakar.Dolayısıyla siz de kendisiminize bakan esmayı tesbit edip her gün çıkan miktarı  okuyun...

Dua1
Bu duayı (41) defa okuyanın haceti kabul olur

“Ahmet Ziyâeddin Gümüşhânevi hazretleri buyuruyor ki: “Muyiddin-i  Arabî hazretlerine ait aşağıdaki duayı(41) defa okuyup haceti...

dua budur
Çok kıymetli bir dua her türlü istek için”Çok tesirli bir duadır”

Aşağıdaki Ayet-i  kerimenin  faydaları Hastalıkların tedavisinde. Dert ve sıkıntılardan kurtulmak. Hapisten kurtulmakta.  Borç ödemekte çok ...

fetih1
Her hangi Bir Dilek İçin Fetih Suresini Okumak( 7 günde 41 defa okuma usulü)

        Sıkıntılarınızdan kurtulmak,her hangi bir dileğinize kavuşmak için Fetih suresi çok makbul olan ve denenmiş bir ...

dar
Bekarlar için “evlilik duası”

Hayırlı bir evlilik yapmak isteyen bekar kardeşlerim cuma ezanı vakti (1062) kere “Ya Bais Celle Celalühü” ismi şerifini okuyup,...

dar
Çok kuvvetli ve makbul olan hacet duası

  Akşam namazını kıldıktan sonra (40) defa okunan aşağıdaki dua kabule şayan bir duadır.Çabuk kabul olması için,3 gün yada 7 gün arka a...

dar
Sınavlarda Başarılı Olmak İçin Dualar(Nihat Hatipoğlu)

   DUA : “Bismillahirrahmanirrahim.Ya Hayyu,Ya Kayyum,Birahmetike estegisu” “Allahım! Hayy ve Kayyum isminle ve rahme...

dua budur
Her türlü hacet için 7 gece Ayetel kürsi okumak

HER TÜRLÜ İSTEK ARZU VE HACET İÇİN OKUNACAK AYETEL KÜRSİ OKUMA  ŞEKLİ. HER KİM BU ÇALIŞMAYI 7 GECE ARALIKSIZ SAAT 23:00 İLE 06:00 ARASI OKUR...

şükür
Duaları kabul olanlar ve okudukları dualar

Sayfamızda üye olan kardeşlerimden zaman zaman paylaştıkları faydalandıkları duaların toplamı..Kendilerine payalaşımları için teşekkür ediyo...

İnşirah Suresi ve faziletleri(içi daralanlar,selamete çıkmak isteyenler,dileği olanlar)

İnşirah Suresi: Bismillahirrahmanirrahim. “Elem neşrahleke sadrak.Ve veda’na anke vizrak ellezi engada zahrak.Ve refa’na l...