Depresyondamısınız? Bunu Aşmanın Yolu Çok Basit

sponsor reklam

Günümüzde  en sık rastlanan ve pek çogumuzun hayatını zora sokan bu hastalığın çözümü için bakın neler yapmanız gerekiyor!

ABD’deki California Üniversitesi’nden uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar;olumlu davranışları günlük hayatınızın bir parçası haline getirmek insan psikolojisi üzerinde” iyileştirme” yarattığını belirtiler.

Depresyonun;Başkalarına yardım etmek ve hoşgörülü davranmak gibi olumlu davranışlar ve olumlu kişilik özellikleri edinerek aşılabileceğini belirtiyorlar.

Araştırmalara göre depresyon geçiren,yada meyilli olan kişilerin başkalrına yardım ederek,başkalrına karşı iyimser ve hogörülü tavır takınmak,sahip olduklarına şükrederek,hayata iyimser bakarak,kendileri hakkında olumlu düşünceler edinebiliyorlar.Olumlu düşüncenin”iyileştirici” etkisi sayesinde  “masrafsız” ve “İlaçsız”bir biçimde tedavi edilebileceğini dikkat çeken araştırma, değresif kişilerin günde 10 dakikasını bile olumlu davranışlara ayırmalarının onlara uzun vadede yarar sağlayacağını belirtiler.

Şimdi bu konuda bende bir deneyimi mi anlatmak istiyorum müsadenizle;

Uzun zamandır bana çok yakın olan bir sevdiğim depresyonda idi onunla birlikte uzun zaman sıkıntı çektim.Ama ben asla yılmadım .Onu bu dırımdan kurtarmak için savaşımı devam ettirdim.hatta onunla birlikte bende depresyona girdim,fakat hep kendi kendimi telkin ederek ” senin böyle bir şansın yok,onun sana ihityacı var.Sen ayakta dur ve savaşmaya devam et”telkinini yaptım.O arada yukarda bahsedilen yöntemi hem kendim hemde onun için uygulamaya başladım.Ayrıca “Duaya sığınmak” da benim için çok önemli bir yardım dı.Hep şöyle düşündüm bundan daha kötüsü de olabilirdi”şükürler olsun,daha iyi olacak,bunları kısa zamanda aşacağız”.Evet sonunda aştık… Allah’a şükür.

Siz de deneyin diyorum…… Önce dua edin ve isteyin….Ve yardım talep edin….. arkası gelecektir….. size ihtiyacı olanlara elinizden ne geliyorsa yardım etmeye çalışın,asla vazgeçmeyin….. ve her şeyin olumlu yanını düşünün.Mesela  istediğiniz bir şey olmadı mı?.Bunda da bir hayır vardır…Belki olsaydı benim için hayırlı olmayacaktı diye düşünün.

Sağlıklı,huzurlu ve mutlu günler olsun herkese…..

sponsor reklam
Benzer konular
Yorumlar
sponsor reklam
Dualar

Dilek Duası, Hacet Duası, Sınav Duası gibi dualara da yer veriliyor

Esmaül Hüsna

Esmaül Hüsna mücizeleri ve ne zaman ne kadar Esmaül Hüsna okuyacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

Hadis-i Şerifler

Peygamber efendimiz (sav) sözlü ifadelerine yer veriliyor

Şifalı bitkiler

Hastalıklara alternatif çözümler getiren mucizevi şifalı bitkilere yer veriliyor

Hastalık

Hastalığınıza tıbbi çözümler ile yaklaşan bilimsel bilgilere yer veriliyor

İslami bilgiler

İslam dininde neyin nasıl olduğunu ve neyi nasıl yapacağınıza dair bilgilere yer veriliyor

İstediğiniz kimsenin sevgisini kazanmak için etkili Âyet-i Kerim

Kendinizi sevmesini istediğiniz kimseler için eşiniz,sözlünüz,nişanlınız yada eğer sizin için helal bir kimse ise okuyabilir sevgisini kazan...

Karı-koca arasındaki soğukluk için okunacak Dua

Karı ve koca arasında her hangi bir soğukluk olursa aşağıdaki dua her gün okunabildiği kadar  okunur.Özellikle 5 vakit namazlardan sonra oku...

Her hangi birini ikna etmek-Sözünü geçirmek-İstediğini yaptırmak için Ayet-i Kerimler

Her hangi birini istediğin bir  konuda ikna etmek,ona sözünü geçirmek,istediğin şeyi yaptırmak için. Mutlaka  helal bir istek olmalıdır.Bu k...

Hayatınızda tüm sorun ve sıkıntılardan selamete çıkaracak “Günlük zikirler”

Günlük hayatınızı daha mutlu daha huzurlu,daha sağlıklı,daha sıkıntısız  geçirmek istiyorsunuz,ama  yapamıyorsunuz? Daralıyorum artık bittim...

Acilen rızık elde etmek için okunacak Dua

Rızık darlığı ve rızık sıkıntısı çektiğinizde,rızka daraldığınızda,rızık kapılarının kapandığını düşündüğünüzde bu duayı her gün her namazda...

Cesaret Duası

Cesaret duası;Her hangi bir konuda cesaretini yitiren hayattan ümidini kesen,başına gelen bir sıkıntı ve musibet dolayısıyle maddi ve manevi...

Alkol-Uyuşturucu ve tüm kötü alışkanlıklardan kurtulmak için” Mucize Esmalar ve DUA”

Kötü alışkanlıklar günümüzde bir çok insanı hem maddi hem manevi hemde sağlık açısından kötü duruma  düşüren en önemli konu. Bu konu hakkınd...

Her hangi birine borç verip alamayan kimseler için okunacak güçlü dualar

Birilerinde alacağınız var alamıyorsanız.Borç verdiniz  ama alamıyorsunuz. Hakkınızı en kısa zamanda almak için aşağıdaki duaları okursanız ...

EN GÜÇLÜ EN ETKİLİ DİLEK DUALARINDAN “MİFTAHUL CENNET”DUASI

Bu dua her türlü hayırlı hacet,her türlü sıkıntı için en güçlü,en etkili dualardan biridir. Bir gün Hazreti Peygamber (s.a.v) Ashabıyla mesc...

Hiç bir işim Rast gitmiyor-Her konuda kısmetim kapalı diyenler için” Güçlü Bir Dua”

Hiç bir işim rast girmiyor,her konuda kısmetim kapalı diyorsanız.Aşağıdaki Âyet-i Kerimler ile her gün Rabbimize  dua edin.Duaya başlamadan ...

Dua1
Bu duayı (41) defa okuyanın haceti kabul olur

“Ahmet Ziyâeddin Gümüşhânevi hazretleri buyuruyor ki: “Muyiddin-i  Arabî hazretlerine ait aşağıdaki duayı(41) defa okuyup haceti...

esmaül Hüsna
İsminizin ebced değeri ..İsminize bakan esma nasıl bulunur?

Esmaül Hüsna’dan her biri başka bir isme bakar.Dolayısıyla siz de kendisiminize bakan esmayı tesbit edip her gün çıkan miktarı  okuyun...

dua budur
Çok kıymetli bir dua her türlü istek için”Çok tesirli bir duadır”

Aşağıdaki Ayet-i  kerimenin  faydaları Hastalıkların tedavisinde. Dert ve sıkıntılardan kurtulmak. Hapisten kurtulmakta.  Borç ödemekte çok ...

fetih1
Her hangi Bir Dilek İçin Fetih Suresini Okumak( 7 günde 41 defa okuma usulü)

        Sıkıntılarınızdan kurtulmak,her hangi bir dileğinize kavuşmak için Fetih suresi çok makbul olan ve denenmiş bir ...

dar
Bekarlar için “evlilik duası”

Hayırlı bir evlilik yapmak isteyen bekar kardeşlerim cuma ezanı vakti (1062) kere “Ya Bais Celle Celalühü” ismi şerifini okuyup,...

dar
Sınavlarda Başarılı Olmak İçin Dualar(Nihat Hatipoğlu)

   DUA : “Bismillahirrahmanirrahim.Ya Hayyu,Ya Kayyum,Birahmetike estegisu” “Allahım! Hayy ve Kayyum isminle ve rahme...

dar
Çok kuvvetli ve makbul olan hacet duası

  Akşam namazını kıldıktan sonra (40) defa okunan aşağıdaki dua kabule şayan bir duadır.Çabuk kabul olması için,3 gün yada 7 gün arka a...

İnşirah Suresi ve faziletleri(içi daralanlar,selamete çıkmak isteyenler,dileği olanlar)

İnşirah Suresi: Bismillahirrahmanirrahim. “Elem neşrahleke sadrak.Ve veda’na anke vizrak ellezi engada zahrak.Ve refa’na l...

halim
“EL-HALİM” zikri ve faydaları(ümidini yitirenler)

EL-HALİM: Yarattıklarına son derece yumuşak muamele eden,Affı,bağışlaması ve musamahası sınırsız ve kullarına daima hoşgörülü davranan. Affı...

Kırk yıllık Büyüyü Bozan Dua Tertibi

Üzerinde büyü olduğunu bilen yada anlayan kimse bir sabah vaktinde kalkar bir akarsudan banyo yapacak  ve içecek kadar su alır.Sonra aşağıda...