Alzheimer için faydalı bitkiler

Biberiye:

Biberiye içeriğinde bazı antioksidanlar barındırmaktadır.Bunların içindeki en etkili olanı biberiyedir.Şifacılar biberiye yağının kullanılmasını önermektedir.Biberiye,hafıza güçlendirici  olarak oldukça uzun bir geçmişe sahip bir bitkidir.Bu nedenledir ki hatırlatma bitkisi olarak da anılmaktadır.

Brezilya kestanesi:

Brezilya kestanesi lesitin bakımından çok zengindir.Bununda Alzheimer üzerinde olumlu etkileri olduğu söylenmektedir.

Bakla:

Taneleri lesitin yönünden zengin olan bakla,beyin besleyici bir bitki olarak bilinmektedir.Tüm baklagiller lesitin ve kolin açısından zengindir.Bu nedenlerden ki bol miktarda  tüketilmektedir.

Karahindiba:

Bu bitkinin özellikle çiçekleri en önemli leistin kaynaklarından bir tanesidir.Lesitin ve kolin genelde aynı besin kaynaklarında bir arada bulunmaktadır.Yapılan araştırmalarda ve deneylerde görülmüştür ki,lesinin beyindeki konsantrasyonu yükselttiği ve hafızayı güçlendirdiği ortaya çıkmıştır.Karahindiba aynı zamanda son derece besleyici bir gıda özelliğindedir.

Ginko:

Yapılan bir çok araştırmada hafıza kaybı ve kan dolaşımı yetersiz gibi yaşlanmaya bağlı olan bir çok sağlık sorununda ,ginko özütünün faydalı olduğu ortaya çıkmıştır.

Adaçayı:

Ada çayı antioksidan bakımından son derece zengin bir bitkidir.Kullanımı ve hazırlaması kolaydır.fakat çok fazla tüketildiğinde yan etkileri görülebilir.Bu nedenle iki fincandan fazla kullanılmamalıdır.

Ayırca ,ısırgan otu,söğüt ve goto kola,zihin güçlendren bitkiler arasında sayılmaktadır.Özellikle goto kola, halk arasında hafıza otu olarak ün yapmıştır.