Uyku Getiren Şurup(Dr.Ayça Kaya)
Uykusuzluk için yada uyku getirici etkiye sahip bir şuruptur.Doktorum proğramında Dr.Ayça Kaya önerisidir.
Uyku getirici şurup:
- 1çay bardağı taze sıkılmış kızılcık suyu.
- 1 tatlı kaşığı bal.
- 1 kaç parça ezilmiş karanfil ve tarçın.
Taze sıkılmış kızılcık suyunun içine bal ve karanfil karıştırılır.Üzerine tarçın ekleyerek içilir.