Mide rahatlatan Bitkisel çaylar (DR.Berrin Yiğit)
Dr.Berrin Yiğit Doktorum proğramında mideyi rahatlan çayları şöyle anlattı.
- Yarım Elmayı dlimleyip 5 dakika sıcak suda bekletin.Bu suya 3 adet kakule atıp 3 dakika demlenmesi için beklayin.Bir çay kaşığı bal katarak çin.
- Akşam yemginden sonra mideyi rahatlatmak için;1 bardak sıcak suya bir poşet rezene ,bir tutam meyan kökü,1 poşet ıhlamur çayı atarak 3 dakika demleyin ve için.
- özellikle öğle yemeginden sonra hazım için; bir bardak sıcak suya Bir poşet yasemin çayı, 1 poşet yeşil çay, 1 adet kök zencefil koyarak 3 dakika demleyin ve için.