KANSERDEN KORUNMAK İÇİN TÜKETİLECEK BESİNLER

Prof.Erkan TOPUZ, Araştırmalara göre kanserin % 30 nun kötü beslenmeden kaynaklandığını,sağlıklı yiyeceklere yer vererek kanser riskinizi azaltabilirsiniz diyor.Bu yiyecekler aşağıda sıralanmışdır.

ANANAS:Ananasın içindeki “Bromelein” maddesi tümö r gelişimini doğrudan durduruyor.Özellikle de akciğer,barsak,yumurtalık ve cilt kanserlerinde tümörün güyümesini enğelliyor.

ARNAVUT BİBERİ:Sigaranın akciğerde oluşturduğu”DNA” kırılmalarına enğel odlduğu iddia edilir. kanserden korunmada, kanserden ileri gelen ağrılarda,mide-barsak gazında ve kematoropinin neden olduğu boğaz ve ağız ağrılarında kullanılır.

BALIK:Haftada 2 kez somon,uskumru,sardelye,ve mezğit omega3 yağlarından zengin olan balıkları tüketmek,kanserden korur,

BİBERİYE:Bağışıklık sistemini güçlendirerek kanserden korur.Biberiyeyi salatalarınıza  koyabilir,yada çay olarak tüketebilirsinzi.

BÖĞÜRTLEN:İçerindeki”ellagic”asit kanserlli hücrelerin ölmesini sağlıyor.Böğürtlenin yapraklarıda çok faydalıdır,çay gibi içebilirsiniz.

BRROKOLİ:C viatamini,Betakaroten,lif ve kalsiyum açısından çok zengindir.Kansere karşı koruyucu maddeler içerir.Özellikle barsak,mesane ve meme kanserinden korur.haftada 2 den fazla tüketmeyin çümkü tiroid yetmezliği oluşabilir.

CEVİZ;Omeğa3 yağ asitleri içerdiği için kanserden korur.günde bir avuç yenilebilir.Ayrıca kalp rahatsızlıklarına da iyi gelir.

ELMA:Bol miktada Kuarsetin içerir.kanser tedevisinde ve kanserden korunmada allerji ve kalp rahatsızlıklarına iyi gelir.Günde en az 2 elma tüketin.kabuklarıyla birlikde.

Ayrıca Domates,kiraz,zencefil,zerdaçal,kara üzüm,karpuz,kırmızı turp,nar,sarımsak,soya,yogurt da bunlar kadar faydalı ve kanser kouruyucu özelliklere sahip tir.

Prof.Erkan Topuza, verdiği bilğilerden dolayı teşekkürler.