Adet sancılarına kara alıç çayı
Kadınlarda görülen adet sancıları için kara alıç bitkisinin iyi geldiği açıklamaktadır.Kara alıç’ın ağrıyı azaltan,aspirine benzer bir bileşeni olduğunu belirterek,eğer şiddetli ağrı oluyorsa adetten bir kaç gün önceden bu çayın içilmesini önermektedir.
Çayın hazırlanışı ve kullanımı:
Fincan başına 2 çay kaşığı kurutulmuş kara alıç ekleyerek yaptığınız çayı 10 dakika demleyin ve süzerek için günde en fazla üç fincan için.