Sınav Stresi için “Çiçekler”

Çiçeklerle sınav stresini azaltın

Çiçek özlerinden yapılan farklı kürler sınav stresini azaltmada ve psikolojik sorunların giderilmesinde tedaviye yardımcı oluyor

Bach çiçekleri, dil altına damlatılarak kullanılan homeopatik kür anlamına geliyor. 38 farklı çiçeğin kullanılmasıyla gerçekleştirilen bu kürler, kişilerin ruhsal ve duygusal özelliklerine göre seçiliyor.

Almanya kökenli bu tamamlayıcı tıp sisteminde, endişeden korkuya, kendine güven eksikliğinden konsantrasyon problemlerine kadar birçok farklı psikolojinin hissedilir şekilde değişime uğradığına dikkat çekiliyor.

Bach çiçek kürlerinin uygulanmasında kişiye düşen tek şeyin, çiçek özlerinden oluşan damlaları gün içinde birkaç kez dil altına damlatmak olduğu belirtiliyor.

YAN ETKİSİ YOK

Bu çiçeklerin içeriğinde bulunan bitki özleri, içlerinde hiç madde kalmayacak şekilde milyonlarca kez sulandırılıyor. Bu nedenle herhangi bir yan etki yaratması ya da bir ilaçla etkileşmesi mümkün olmuyor. Buna karşın kişilerin bu kürleri bir uzmanın yönlendirmesiyle (en uygun çiçeklerin seçilebilmesi için) uygulamaları öneriliyor.

AVRUPA’DA YAYGIN

Yöntem; özellikle Almanya, İngiltere ve Fransa’da yaygın olarak uygulanıyor. Neosante İntegratif Tıp Kliniği’nden Dr. Ersal S. Işık, uygulamanın özellikle sınavlara hazırlanan ve kısa süre sonra hayatlarının önemli dönemeçlerinden birine girecek olan gençlerin sınav stresini ya da panik halini azaltmaya ve konsantrasyonlarını artırarak sınav başarısına katkıda bulunmaya yardımcı olduğunu söylüyor.

Uygulamaya sınavdan birkaç gün önce başlanması gerekiyor. Tek yapılacak şeyin sınava girecek gencin karakter özelliklerine uygun çiçeklerin seçilmesi olduğu belirtiliyor.

FAYDALARI

• Konsantrasyon problemi

• Huzursuzluk hissi, endişe, gerginlik

• Kararsızlık, ruh halinde ani değişiklik

• Güven eksikliği

• Umutsuzluk, kötümserlik

• İsteksizlik, her şeyi kabul etme durumu

• Zihinsel ve fiziksel yorgunluk, tükenmişlik hali

• Sorumlulukların altında ezilme hissi

Kaynak:Posta Gazetesi(14 hariran 2012)