Dikkat dağınıklığına öneri
Herhangi bir toplantıda yada araba kullanırken,dikkatinizn dağıldığını hissettiğinizde yada uykunuz geldiğinde,kulak memenize bir çimdik atın,çekin.Bu hareket beyninize kanın gitmesinei kolaylaştırdığı için, hemen kendinize geleceksiniz.
Okumak isteyebilirsiniz
GÖRÜNMEZ SANDALYE EKSERSİZİ(MEHMET ÖZ)