Kivi Gripten Koruyor
Özellikle kışın aşırı soğuklar grip rahatsızlığını da yanında getiriyor.Soğukalgınlığı,gripal enfeksiyonlar gibi üst solunum rahatsızlıkları soğuklarla birlikte daha çok ortaya çıkıyor.Uzamanlar bu hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini söylüyorlar.
Kivi’nin içerdiği bol C vitamini ile bu noktada çok önem kazandığı bir meyve olduğunu belirterek,kiivinin vitamin ve mineral deposu olduğunu sölüyorlar.
Uzmanlar kivinin faydalarını şöyle özetliyorlar:
- Kivi hazmı kolya bir meyvedir.Yedikten sonra sindirim sistemini zorlamıyor.
- İçinde yüksek oranda vitamin ve mineral ihtiva ediyor.
- C vitamini deposu olup,E vitaminide içeriyor.
- Özellikle küçük yaşta çocuklar ve kadınlar için önemli olan kalsiyum içeriyor.
- Mağnezyum ve fosfor açısından da zengindir.
Kivi meyvesi yıllık sürgünlerde tek tek veya 3’lü gruplar şeklinde olur. Üst kabuk ince ve kahverengi tüylerle kaplıdır. Hasat olumunda 60-150 gr arası ağırlıkta olur. ...
Kivi çok özel bir meyvedir.Tüm meyvelerde olduğu gibi onun da içinde asitler ve bol miktarda C vitamini bulunmaktadır. Kivinin bir başka özelliği de sindiriminin çok ...
Portakal;Turunçğiller familyasından olan özellikle ülkemizde Finike,Mersin ve Hatay bölgesinde yetişmektedir.çekirdekli ve çekirdeksiz türleri vardır.Kabuklarından portakal esansı yapılıyor.kalın kabuklu olan portakalın kabuklarından da reçel yapılmaktadır.Waşhington denilen ...
Besin içeriği oldukça zengin olan ananas hem tadıyla hem de vücuda faydalarıyla favori meyvelerinizden biri olmalıdır. Bromelin’den zengindir Güçlü bir enzim olan bromelin sindirim sistemini ...
Sadece demir deposu olarak bildiğimiz ıspanağın,bir çok vitamin,mineral ve sağlımız için ne kadar değerli olduğunu bilmiyorduk,bakın nelere iyi geliyormuş Beslenme:Günlük lif ihiyacımızın % 20 karşılıyor(bir ...
Okumak isteyebilirsiniz
Romatizma İçin Günlük İçilen Bitki ÇayıKivi ve ile gripten krunma kivinin faydaları Vitamin depeosu kivi
